健康知识:头发一个劲往下掉怎么办？这4个脱发的“真凶”，现在的人越来越注重养生，关注养生，健康身体，提高生活质量，对个人，对家庭，对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识，让每个人都能享福寿幸福的生活。
如今脱发成了“常见病”，不单单是中老年人面临脱发问题，年轻一代也是深受困扰。为什么现在脱发如此严重？这不禁发人深思。在医学上，如何解释脱发这一现象？引起脱发的原因主要包括哪些？
头发越掉越多？脱发的“真凶”原来是它
一、荷尔蒙失衡
脱发的很大原因，是体内荷尔蒙失调所致。与头发相关的荷尔蒙有两种--雌性激素和雄性激素，雌性激素有利于头发生长，雄性激素则会抑制头发的生长。睾酮是主要的雄性激素，睾酮在体内代谢会产生双氢睾酮，睾酮双氢水平不断增长，进一步破坏了头发的生长周期，缩短头发生长期的时间，这即为脱发的根源。
无论是男性或是女性，均可能会出现雄激素型脱发，对于这类脱发，抑制双氢睾酮是首要任务。一般多采用用药物治疗。男性多服用非那雄胺，女性多服用螺内酯。
二、饮食不当
饮食不当也可能引起脱发。如今生活水平提高，饮食条件大大提升，但有些人有挑食的坏习惯，或是为了减肥而去节食，这些均不利于营养的均衡摄入，长期下来，可能会导致饮食中缺乏铁、蛋白质以及维生素A，而这些营养成分的匮乏，容易引起脱发。
所以保证健康的饮食对头发健康也是十分重要。日常饮食中建议可以多吃一些肉类、蛋类、豆子等富含蛋白质的食物，以及一些含铁、维生素的绿色蔬果。
三、经常烫染头发
人们为了追求时尚，常常会在造型上下功夫。烫染头发在当今并不稀奇，但这其中所用的造型产品，含有大量的化学物质，其中一部分会造成头发损伤。这也是为什么烫染头发后，头发会变得干枯、发黄，这都是损伤的表现。如果不加以注重，悉心爱护，发质会越变越差，进而开始大量脱发。
头发越掉越多，先别慌，理清根源是关键。如果是因为一些不当的习惯，比如烫染头发，及时纠正即可。但如果是体内激素问题，建议及时就医治疗，通过药物平衡激素，这样才能从根源解决问题。#医联媒体超能团##清风计划#