健康教育:饮食疗法中最重要的一点是对症治疗,吃对才能,现在的人越来越注重养生,关注养生,健康身体,提高生活质量,对个人,对家庭,对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识,让每个人都能享福寿幸福的生活。
在肝病的众多治疗方法中,饮食疗法为治疗肝病提供了更好的治疗基础。可以通过饮食疗法为肝病患者提供病情恢复所需的各种营养物质,对肝病恢复有益。
但很多人认为饮食疗法的疗效不如中药和西药来的快,但它取材简单,应用方便,无明显毒副作用。对于慢性肝病患者来说是比较好的治疗方法。下面介绍几款对症治疗肝病的饮食方供参考。
1、白术蒸桂鱼
食材准备:桂鱼250~500克、白术片15克、生姜葱少许、火腿肉15克、香菇15克、调料等备用。
方法:将桂鱼宰杀后,去掉内脏,洗净。将白术片、生姜、葱、火腿肉、香菇与调料放进鱼肚子里,旺火蒸15分钟即可。
功效:白术蒸桂鱼有健脾理湿、开胃的功效,可以治疗肝病引起的口淡、腹胀、水肿、困乏。
2、鲫鱼汤
食材准备:陈皮6克、花椒3克、精盐2克、味精5克、高汤100克、油300克(实用90克)。
方法:鲫鱼宰杀去鳞、鳃、内脏,洗净,用精盐拌味,入七成热油中炸熟酥后捞起。炒锅留余油,放陈皮、花椒、炒香出味,掺汤吃味,烧沸,移至小火,收干汤汁,下味精,吐油起锅,冷却后装盘即成。
功效:鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收,是肝肾疾病,心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源,常食可增强抗病能力。
3、枸杞蒸全鸡
食材准备:母鸡约1000克、枸杞子30克、调料少许。
方法:枸杞子放入鸡腹内加调料后隔水蒸2小时,分2~3次食用。
功效:具有益气养血的功效。
4、芪草炖乌鸡
食材准备:雌乌鸡1只、黄芪30~60克、冬虫夏草2枚。
方法:乌鸡除去内脏,毛杂,洗净,放入黄芪、冬虫夏草,先用大火煮开,然后用小火煨炖,熟后放进精盐、味精等调料。吃肉喝汤,随量食用。
功效:健脾益气,补虚填精。适用于慢性肝病气血亏虚,肝肾不足者。
5、薏米红枣粥
食材准备:薏米1两、红枣8个、糯米2两。
方法:将糯米泡胀,薏米泡4小时,水沸腾后下糯米、薏米,待米烂时加红枣(去核)再煮10分钟,熬成稠时即可食用,出锅后可根据口味放点盐或糖。
功效:暖脾胃,补中益气。
肝病患者的调理靠的是三分治七分养。生活中一些重的体力劳动和运动量大的活动都要避免。也不要过度熬夜,同时也要保持一颗愉快的心情,增强抗病的信心和勇气,这样才能战胜疾病。
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