科普知识:春天促进人体肠道消化和吸收小妙招,现在的人越来越注重养生,关注养生,健康身体,提高生活质量,对个人,对家庭,对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识,让每个人都能享福寿幸福的生活。
春天促进人体肠道消化和吸收小妙招
春天万物复苏,百花齐放百家争鸣,现代人越来越懂得养生,越来越关注自己的身体健康,那么,春天应该吃什么食物比较好呢?
1、取两个鸡蛋打散放入少许食盐、料酒、加点水。
2、韭菜洗净切段,数量和长度根据自己喜好来定。
3、锅中放入少许食用油,油热后下入蛋液,用锅铲划散盛出。
4、锅中放入少许底油,加入韭菜炒扁。
5、到入鸡蛋,再加入适量食盐炒匀出锅。
PS:大病初愈的人由于体质较弱、消化能力较差,建议也不要食用韭菜,最好多吃米粥等易于消化的食物。此外,韭菜对子宫有一定的兴奋作用,因此,准妈妈们最好不吃或少吃韭菜,以防胎动不安。
以上几点就是简单韭菜鸡蛋这道菜做法。