健康百科：如何来改变大便干燥，现在的人越来越注重养生，关注养生，健康身体，提高生活质量，对个人，对家庭，对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识，让每个人都能享福寿幸福的生活。
肠胃消化后的食物残渣等物质，在肠道中形成粪便，需要及时的排出体外。大便的排出过程顺畅与否与大便的干燥程度有很大关系。大便干燥出血怎么办?大便干燥出血该如何预防?
乌鲁木齐痔疮医院专家介绍说，很多疾病的早期症状便是大便枯燥出血，比如痔疮，肛瘘，乃至直肠恶变，由此可见大便枯燥出血是多么可怕的症状。若生活中仅仅偶有大便枯燥的发作，咱们只要及时调整饮食一般就能得以改善。大便枯燥出血假如得不到及时医治，对人体的危害很大的。大便干燥出血要有合理的护理方法，改善这种情况：
1、积极医治痔疮如果有痔疮要活跃的医治，痔疮可能导致肛门感染，引起出血的状况。对于痔疮出血患者，能够运用1：5000的高锰酸钾溶液浸泡肛门及其周围部位，者排便药也是不错的挑选，能够有效的灭菌消毒止血成效。
2、能够做提肛运动
不要总是默坐，要恰当的进行训练，尤其是腹部训练，能够促消化。恰当的进行肛门括约肌的练习，促进肛门处的血液循环，具体的做法便是提肛运动。
3、每天守时排便
每天都要进行排便，不管有没有便意。坚持大便的通畅，防止呈现痔疮的状况。痔疮出血很多都是大便没有及时，腹部受到压迫，引起出血。或者大便太干，排出类很困难，排便力度大导致痔静脉破裂而出血。
4、饮食要均衡，多吃纤维素食物
饮食中假如含有低脂肪、少纤维的食物，虽然能够促进肠道的蠕动，可是不利于消化，因而要约束食用。便秘患者能够吃蜂蜜或许香蕉，这有助于润肠通便。
5、恰当补充蛋白质和维生素
饮食中应挑选低脂肪、高蛋白食物，像鱼肉、牛奶、豆制品等，同时注意及时补充维生素，多吃些瓜果蔬菜。饮食要定量注意少吃多餐，多喝水，可以帮助患者消化，缓解便血干燥的情况。
