健康宣传：清热、消炎、排毒养颜，蒲公英泡水喝，好处这，现在的人越来越注重养生，关注养生，健康身体，提高生活质量，对个人，对家庭，对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识，让每个人都能享福寿幸福的生活。
传统的中医上认为，蒲公英上下都是宝贝，既是食疗的食物，也能当成一种药材。采摘回来的蒲公英，不仅可以做成各种美味的菜肴，还可以在阳光底下晒干泡水喝。有的人还会直接把新鲜的蒲公英直接泡水饮用。
但是，很多人却并不知道蒲公英泡水的正确方法，也不了解蒲公英的叶子和根泡水有何区别。
蒲公英叶子泡水喝的用处
01
清热解毒
蒲公英的叶子中含有大量的蛋白质和维生素，可以清热去火，提高免疫力，对于缓解感冒症状起到很好的作用。
02
缓解炎症
因为蒲公英的叶子含有的大量微量元素能够杀菌消炎，如果口腔上火有炎症的人，可以喝蒲公英叶子泡的水。
03
改善皮肤的症状
像有些人脸部会出现红肿、长痘痘的症状，而蒲公英的叶子又能消炎，坚持喝蒲公英叶子泡的水，症状会有效缓解。
蒲公英根泡水喝的用处
蒲公英的根同样也含有大量的营养元素，例如维生素A、蛋白质。这都是人体所需的营养元素。而且多喝蒲公英根泡的水有助于促进身体的代谢，帮助排出体内的毒素，这有利于肝脏的健康，若是肝脏不太好的人可以适当的饮用一些。另外，它同时也具有养胃的功效，经常性呕吐、干呕的人不妨多喝一些，有养胃健胃的功效。
不过蒲公英虽好，但也并非所有的人都适合，对于那些阴寒体质的人来说，因为蒲公英具有清热的功效，如果此时再去饮用或食用蒲公英，会导致自己的体内阴寒气更盛，反而影响健康。