健康宣传：不管高血脂多久，医生：春天坚持1件事，养血管，现在的人越来越注重养生，关注养生，健康身体，提高生活质量，对个人，对家庭，对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识，让每个人都能享福寿幸福的生活。
血脂异常指血浆中胆固醇和/或甘油三酯升高，俗称高脂血症。实际上高脂血症也泛指包括低高密度脂蛋白血症在内的各种血脂异常。血脂异常可分为继发性和原发性两大类。继发性血脂异常是指由于全身系统性疾病所引起的血脂异常，主要有甲状腺功能减退症、肾病综合征、糖尿病，其他疾病还有肾功能衰竭、肝脏疾病、系统性红斑狼疮、骨髓瘤、糖原累积症、多囊卵巢综合征等。
继发性血脂异常者着重治疗引发血脂异常的基础疾病，经治疗后基础疾病得到控制，血脂异常可随之被纠正。原发性血脂异常是由先天性基因缺陷或后天性基因突变、饮食习惯、生活方式及环境因素等相互作用所致。血脂异常可作为代谢综合征的组分之一，与多种疾病如肥胖症、2型糖尿病、高血压、冠心病、脑卒中等密切相关。长期血脂异常可导致动脉粥样硬化、增加心脑血管病的发病率和死亡率。
临床上可简单地将血脂异常分为高胆固醇血症:血清总胆固醇(TC)水平增高;高甘油三酯血症:血清甘油三酯(TG)水平增高;混合型高脂血症:血清TC、低密度脂蛋白-胆固醇(LDL-C)与TG水平均增高;低高密度脂蛋白血症:血清高密度脂蛋白-胆固醇(HDL-C)水平降低。
根据导致血脂异常的原因，可将血脂异常分为继发性或原发性高脂血症。继发性高脂血症是指由于全身系统性疾病所引起的血脂异常，如糖尿病、肾病综合征、甲状腺功能减退症、肾衰竭及肝疾病等。某些药物如利尿药、β受体阻滞药、糖皮质激素等也可引起继发性血脂升高。在排除了继发性高脂血症后，即可诊断为原发性高脂血症。
不管高血脂多久，医生：春天坚持1件事，养血管调血脂，人更精神
专家表示，高血脂患者要多补充含黄花草油酸成分的油脂化合物，平衡人体脂肪酸，可打破脂肪酸失衡状态，其中所含的亚油酸、亚麻酸丰富，对血管清洁和疏通，降低甘油三酯和胆固醇，与植物甾醇相结合从根源上双向调理血脂。
生活方式干预
第一，限制总热量
中老年人每日膳食的总热量要适当加以限制，注意保持正常体重。肥胖者应减肥,使之逐渐达到标准体重。肥胖者降低体重可使胆固醇下降,这已被实践经验所证实。
第二,少吃动物性脂肪
每日摄食的总脂肪量要低于总热量的30%，严重者应低于20%。膳食中的脂肪一部分来自烹调用油，另一部分来自食物中的脂肪。要控制动物性脂肪(如猪油、牛油、黄油、奶油、肥肉)和某些热带植物油(如椰子油、棕榈油)的摄入。食用油宜选用含丰富不饱和脂肪酸的植物油,如含单价不饱和脂肪酸的橄榄油、花生油;含多价不饱和脂肪酸(亚油酸、亚麻酸、花生四烯酸)的豆油、玉米油等。
第三，少吃富含胆固醇的食物
有些食物如动物内脏、动物脑、蛋黄、鱼子等，含胆固醇很高，要较为严格地限制。专家提议:一般患者每日食物中胆固醇应低于300.毫克。较严重的高脂血症患者更应严格限制,每日食物中胆固醇须控制在200毫克以下。
第四,适当限制糖和甜食
不宜过多吃糖,特别是含有单糖和双糖的食品,以防糖过剩后转变成脂肪。宜多吃五谷杂粮、豆类及富含维生素和纤维素的新鲜蔬菜和水果。饮食宜清淡,适当限盐。