普法认知：会吃的女人不显老！常吃这十种“碱性美食”，，现在的人越来越注重养生，关注养生，健康身体，提高生活质量，对个人，对家庭，对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识，让每个人都能享福寿幸福的生活。
会吃的女人不显老!常吃这十种“碱性美食”，皮肤白皙光滑有弹性。在农村的人应该都见过，这个生长在桃树上的东西叫做桃胶，以前烂在树上无人问津，现在城里人称“树上燕窝”
桃胶不仅吃了对胃好，还可以像水光针一般，让你的皮肤十分Q弹哦!让你拥有年轻的气色。
可以促进消化，提高食欲，无花果干的热量很低，又有极丰富的营养价值
软糯香甜，含有丰富的营养物质，素有人类健康的守护神的赞誉。
桑葚是中老年人健体美颜、抗衰老的佳果与良药。
常食桑椹可以明目，缓解眼睛疲劳干涩的症状，朋友说吃起来养生效果很明显。
干贝又称瑶柱，野生干贝，新鲜无添加剂，可带来健康又营养的美味。
无论是干贝瘦肉粥、还是煲汤，都会是不错的选择。其颗粒饱满，色泽均匀呈淡黄或橘黄色，8.5成干度，可大大保留其原有的营养价值。
每日坚果里包含了核桃仁扁桃仁腰果等，坚果是孩子成长补钙的优质选择。
每天吃50克坚果，身体健康，减少吃货的运动量。
超能下饭又下酒的食材-野生蚝干，优质的生长环境出产上等的生蚝，独特的手艺制作，可以做出各种家常菜。
饱满无沙，鲜味十足，生晒的蚝干不仅可以煮粥、熬汤还可以生煎或清蒸等，做法多样这么烹饪怎么好吃。其实现在已经很少有手工生晒的蚝干了。
富含维C，颗颗饱满，口感酸甜开胃，在饭前吃点，是能够增加食欲的。
色泽如翡翠，粒粒均匀，阳光般金灿灿的美丽色泽，品相诱人。
南瓜子仁，精选大颗粒好果仁，原滋原味，绿色健康，营养丰富
南瓜仁是一种休闲时候的好零食，同时其还有着很好的解毒作用，可以常吃
酸奶葡萄干囔着一层奶酪，就像一颗白色的珍珠，酸甜可口，鲜香浓郁。
无核葡萄，每一颗都很大饱满，吃起来特别赞。
吃起来口感绵密，吃起来甜甜的，是补血养元的食品，每天服用，效果会很好。
大枣，吃起来甜而不腻、有补血养颜的功效，是女性养颜美容之佳品。