健康知识:秋季必喝的养生粥，养胃补气血，现在的人越来越注重养生，关注养生，健康身体，提高生活质量，对个人，对家庭，对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识，让每个人都能享福寿幸福的生活。
用料 ：
小米 半碗
贝贝瓜 一颗小的
红枣 适量
1.小米洗净，贝贝瓜洗净去籽切块，红枣洗净，备用。
2.锅中放适量凉水，依次放入小米，贝贝瓜，红枣。
3.大火烧开后转小火，盖盖子只需留一个小缝，耐心熬到贝贝瓜软烂，粥感觉粘稠即可。
好粥不怕熬，在家也可以熬出粘稠的好喝粥，切记小火慢慢熬，属于你的粥是最好喝的。
这个粥可以天天熬的喝，非常不错，既能养胃，又能补气血，一举多得！！