安全知识:二月二 龙抬头 奉送八款春季中药养生茶,现在的人越来越注重养生,关注养生,健康身体,提高生活质量,对个人,对家庭,对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识,让每个人都能享福寿幸福的生活。
今天3月10日是猴年农历二月初二,我国民间有“二月二,龙抬头”的谚语,象征着春回大地,万物复苏。这一天,人们除了理发,图个“龙抬头”的吉祥寓意,还会将日常的美食加上“龙”的头衔以示吉庆。如吃猪头肉称“挑龙头”、吃面条称吃“龙须”、吃水饺叫吃“龙耳”、吃春饼叫吃“龙鳞”、吃米饭叫吃“龙子”。
当您打开今天的微信,看到的一定全是介绍二月二龙抬头的习俗与饮食,各处讲吃食的太多了,有点消化不了了,今天我们不说吃,而是介绍给大家几款春季养生的中药养生茶。
春季中药养生茶
立春:人肝应之
立春甘露饮-1
苁蓉5g、锁阳5g、何首乌5g、党参3g、炒苍术3g
功效:苁蓉补命门相火助阳;锁阳益精兴阳;何首乌补肝;党参补中益气,和胃健脾。中医认为肝肾同源,血的化生有赖于肾中精气的气化,中老年人多肾精亏损,这是导致肝血不足的主要原因,养肝即补肝血,补肝血必补肾并养胃健脾。
做法:将上五味加水1.5升,大火烧开,小火1小时后倒出代茶饮。
立春甘露饮-2
苁蓉5g、锁阳5g、何首乌5g、党参3g、炒苍术3g、石斛6g、枸杞子3g、熟地10g、
适合肝阳上亢,或虚火上跃者,可加石斛、枸杞子、熟地以加强肝脾肾气血之濡养。石斛养胃入肾;枸杞子养肝血补肾;熟地补血
雨水:在人体,肺为水之上源,春与肺即肝与肺的关系。若肝气郁结,郁而化火则“肝火犯肺”,这是春季易出现之症。此时应应雨水之节气,补润肺燥。
甘霖杏仁露
杏仁6g、沙参6g、麦冬5g、百合10g
功效:杏仁除风散寒,降气行痰,润燥消积,咳逆上气等,苦杏仁性属疏泄,与春、与肝应,是治疗预防春季咳嗽的最佳之品;沙参补肺气,清肺养肝,兼益脾肾;麦冬清心润肺;百合润肺宁心。
做法:将上四味加水1.5升,大火烧开,小火1小时后倒出代茶饮。
惊蛰:惊蛰闻雷米似泥,春分有雨病人稀
响雷饮:
香附15g、党参5g、炒白术5g、清半夏3g、茯苓10g、炙甘草9g、大枣10g掰
功效:香附通行十二经八脉气分,主一切气。党参入脾肺二经,补中益气和脾胃,具有补脾不燥,养胃不腻的优点。白术甘补脾,温和中。在血补血,在气补气。无汗能发,有汗能止,既能燥湿又能生津液;清半夏能润能燥,和胃健脾,补肝润肾,除湿化痰
做法:将上七味加水1.5升,大火烧开,小火1小时后倒出代茶饮。
春分:春分麦起身,一刻值千金。人体养生也进入浇水、施肥时期。种庄稼要定期浇水施肥除草,买辆车要定期保养。人体不能因为没有生病就可以一直用下去,生命也是要适时养护。顺应四时该浇水浇水,该施肥施肥,该补气补气,该养血养血。
气血双补小八珍饮:
党参3g、白术3g、茯苓5g、甘草3g、熟地5g、当归5g、苁蓉5g、首乌5g、大枣3枚掰
做法:将上八味加水1.5升,大火烧开,小火1小时后倒出代茶饮。
清明:雨打清明前,洼地好种田。清明雨星星,一棵高粱打一升。
清明前一周,苁蓉甘露饮
苁蓉15g、熟地15g、党参5g、大枣10g掰。
功效:苁蓉补中养五脏,强阴,益精气,多子,治男子绝阳不兴,女子绝阴不产。熟地滋肾水,补真阴,填骨髓,生精血,聪耳明目。党参补中益气,和脾胃,除烦渴。既有补益脾肺之力,又有益气生血之功。
做法:将上四味加水1.5升,大火烧开,小火1小时后倒出代茶饮。
清明:五子衍宗饮
枸杞子5g、覆盆子5g、五味子g、菟丝子5g、车前子10g.
功效:枸杞子润肺清肝,滋肾益气,生精助阳,补虚劳,强筋骨;覆盆子益肾脏而固精,补肝虚而明目,起阳痿,女子多孕,;五味子收敛肺气而滋肾水,益气生津;菟丝子凝正阳之气,强阴益精,为平补肝肾之良药;车前子强阴益精,令人有子。此方补肾固肾滋肾之良药,无论男女是否生育都能服用并得到它的利益。
做法:将上五味加水1.5升,大火烧开,小火1小时后倒出代茶饮。
谷雨:
谷雨季节正是大地作物生长阶段,人亦应之。随着温度的上升,作物长,杂草也长,病虫害也生。这时祛除疾病生长的因素尤为重要。
健脾除痰祛湿饮
党参6g、白术5g、瓜蒌10g、桔梗6g
功效:党参补中益气,和胃健脾;白术补脾和中,燥痰湿,生津液;瓜蒌清上焦之火,使痰气下降,又能荡涤胸中郁热垢腻,生津止渴,清咽利肠;桔梗升提气血,清利头目咽喉,开胸膈滞气
做法:将上四味加水1.5升,大火烧开,小火1小时后倒出代茶饮。