健康小常识：秋季早餐养生粥，增进食欲，增强体质以及防止，现在的人越来越注重养生，关注养生，健康身体，提高生活质量，对个人，对家庭，对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识，让每个人都能享福寿幸福的生活。
用料
黑米60克小米100克薏米60克干玫瑰花10朵红糖适量玫瑰薏米粥的做法
黑米和薏米洗净浸泡过夜
干玫瑰花浸泡开
把黑米、小米和薏米放进锅中，加入水烧开，然后转成小火慢煮，煮至粘烂
加入红糖，待融化后加入玫瑰花，搅拌，熄火盖上盖焖20分钟即成
健康小常识：秋季早餐养生粥，增进食欲，增强体质以及防止
2021-08-05 09:50:07来源：
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