健康小常识：中医二羊：女人此生不易，看完黄帝内经这段话，现在的人越来越注重养生，关注养生，健康身体，提高生活质量，对个人，对家庭，对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识，让每个人都能享福寿幸福的生活。
都说女人是水做的，是啊，现代女生很多真的是水做的。水光针、玻尿酸、肉毒素.....怎么好看怎么来。但是再好看的皮囊也挡不住时光的碾压。
最近一位才45岁就更年期症状的大姐来找我，失眠、焦虑、月经紊乱、脾气暴躁、脱发.....更年期该有的基本都快有了。她很担心自己一下子就老那么多了，心理压力大，眼看着那个仿佛昨天还如花似玉的大姑娘，转眼就要变成老太太了，换了谁，又能接受呢？
她的更年期来得早了一些。
我常常读黄帝内经，在开篇古人就已经把生命的周期总结完了，尽管是两千多年的经验，但放在今天一点都不过时。
黄帝内经第一篇，上古天真论有这么一段总结女性生命规律的文字：
岐伯曰：女子七岁。肾气盛，齿更发长；
二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子；
三七，肾气平均，故真牙生而长极；
四七，筋骨坚，发长极，身体盛壮；
五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕；
六七，三阳脉衰于上，面皆焦，发始白；
七七，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。
人的一生，女人的一生，古人总结了七个阶段，以七岁为一个周期，为生命的一个年轮。
你看这个女人啊，从出生下来，到七岁的时候，走完人的第一个周期，人体先天带来的能量充满了，生命快要进入萌发进入第二周期，就开始换乳牙长真牙了。真牙一辈子也就那么一次，以后想再长，只能去牙科拿钱去种了。
生命生长的这一次算一次加踩油门，身体快速生长。只是现代人有的油门加大了，激素吃太多，生命周期被提前了。
第二个周期，二七十四岁，开始来月经，这个时候基本可以生小孩啦。所以在古代女子十四岁出嫁一点都不奇怪。但是现代各种食物激素太多，很多小孩都提前发育，十二岁来月经是大多数，甚至有的八岁就来了，想想有点害怕。才上小学几年级呀？
第三个周期，二十一岁，这个时候身体肾气最足啦，智慧牙这个时候都能长齐了。肾主骨，齿为骨之余。身体能量很多都多余了，正是风华正茂，大多数的女孩子开始谈恋爱准备结婚了。
再到第四个周期，二十八岁，这个时候女人身体最强壮，无论是干体力活，还是生小孩带小孩也是身体状态最佳的时候，到达了顶峰。
再往后走，就是下坡路了，不得不面对一个残酷的现实，一个女人身体条件最好的是二十八岁左右，再往后走就是下坡路，一年不如一年。
到第五个周期，三十五岁的时候，容颜开始老去，头发也开始掉了。人的脸是足阳明胃经和手阳明大肠经这两条经络所主，这两条经络经气血最旺，一旦衰老也就是从脸开始的，过了三十五岁，脸上的光彩开始褪去，各种斑、皱纹慢慢起来了。
直到第六个周期，三条阳经的气血都亏虚了，脸就完全是皱纹了，头发也开始白了。女人的身体已经来到了半山腰下，这个时候还想生个二胎，抓紧，努力一把还是有很大希望。
再往后，再往后。进入第七个周期，49岁，太冲脉也衰少了，要知道太冲脉是女人气血的银行，这点老本都亏的差不多了，这个时候进入万恶的“更年期”。
不仅仅是月经停了，身体各个器官都坏了，各种毛病也都出来了，这腰腿开始痛了，头晕眼花了，健忘失眠了......
很残酷，但是老天爷安排给女子的一生基本都是按这个生命的周期来演变的，无论你是天王老子还是平民百姓，都逃不了这样的天命。
命数是什么？这个数就是从你生下来那刻就决定了你的天数，老天爷给你的。当我们还年轻的时候是不相信这个天命的。
孔子老早就说过了：“吾十有五，而志于学。三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩"。
孔子他老人家活了半辈子，才算明白这个天命。大多数的人也许也只有到了这个年纪才有体会。
尽管你可以控制自己脑子和思想的节点，但我们的身体呢？它可不听你的，听老天爷的。
在如花似玉的年纪，女人把青春给了他爱的男人，在身体条件最好的时候给了家庭，而当她们终于可以享受生活，可以好好善待自己的时候，他们的年华都已不再。要么怎么都说女人伟大，这世界上大多数的女人都在为他所爱的人活。
很多人都说女人要对自己好一点。我觉得，这个对自己好，除了对自己的灵魂，更多也要对自己的身体好。
对自己身体好不是给脸做敖贵的保养，买最贵的护肤品，而是自己的身体健康。
因为我所见到的现实，大多数年轻的女子都在为了满足自己的灵魂而作践自己的身体。
宁愿痛经晕过去也要吃冰冰冻冷饮、奶茶雪糕最爱吃，为了所谓的美，宁愿在寒风中慑慑发抖短裙，不要厚衣服。宁愿脚痛、把脚趾撑到变了形也要高跟鞋。
女人此生不容易，可有谁替他们心疼呢？好像连他们自己也都不在乎这些吧。
我是中医二羊
读中医经典，用经典一直在路上，
一个铁杆中医脑残粉。有一味赤色栀子心，胸怀山中药，愿为熊胆使君子，继四圣岐黄之术。
中医是一种爱好，一种态度，也是一种生活