健康小常识：4成急性胰腺炎患者恐成糖尿病，做好日常6方面，，现在的人越来越注重养生，关注养生，健康身体，提高生活质量，对个人，对家庭，对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识，让每个人都能享福寿幸福的生活。
我们都知道糖尿病跟人体的胰脏有关，一般是胰脏功能受损导致的，那么，为什么胰脏功能受损会导致糖尿病呢？
因为，胰脏具有分泌胰岛素或胰高血糖素，帮助调节血糖的功能，一旦胰脏功能受损，可能导致胰岛素分泌不足的情况，如果胰岛素分泌不足，就容易导致糖尿病。糖尿病会让血糖持续保持在高点，而血糖高会让血管受到损伤，时间一长，就可能导致并发症，比如糖尿病心脏病、中风、糖尿病肾病、糖尿病眼病、糖尿病足等，糖尿病本身不可怕，但可怕的是并发症，因为并发症会导致患者身体全身各处的血管硬化，从而生活质量大幅下降，甚至失能、死亡。
认识胰岛素，它和胰脏的关系正常的胰脏位于胃部的后下方，具有内分泌和外分泌功能，内分泌功能可分泌胰岛素或胰高血糖素，可以帮助人们调节血糖；外分泌功能则是分泌胰液到消化道协助消化分解食物。
很多人会觉得奇怪，既然是胰脏分泌的胰岛素，那为啥不叫胰脏素呢？而叫胰岛素呢？其实胰岛素名字的由来是跟发现者有关的，因为在19世纪中期，德国的一位病理学家叫保罗·兰格尔翰斯，他发现胰脏有一块地方有多个团状的细胞，就跟在海上的群岛一样，于是就以他的姓名命名为兰格尔翰斯小岛，也称为兰氏小岛，所以英文的胰岛就是“Islets of Langerhans ”，中文成为胰岛。
胰岛中含有四种不同的细胞，但最重要的有两种α-细胞和β-细胞，而β-细胞分泌的激素，就是让糖尿病患者既恨又爱的胰岛素了。
糖尿病和胰腺炎的关系既然胰脏因为胰岛素和血糖有相关性，那么胰腺炎跟糖尿病有联系吗？还真有！
正常情况下，胰脏分泌的消化酶是没有活性，一直要到了肠道才会被活化，协助营养素消化分解食物，但如果消化酶在胰脏就被活化了，那么结果大家就可想而知了，正常的胰脏就可能被消化掉，当然人们不可能在胰脏被消化前还没有察觉，因为这就是我们所说的胰腺炎了。
常见的急性胰腺炎原因主要有胆结石、饮酒和高脂血症等，一般胆结石会堵塞住胰管导致胰液排不出来而发炎，酒精则是因为酒精中的物质影响胰脏的正常运化功能；慢性胰腺炎则是急性胰腺炎反复发生多次对胰脏损害而形成，或是因为人体特殊情况出现自体免疫疾病、胰管阻塞等，影响正常的胰脏功能。
胰腺炎是一种病情起伏很大的疾病，轻微胰腺炎的症状可能会出现，腹部疼痛、食欲不佳的情况；而严重的胰腺炎可能细菌感染、器官衰竭、意识昏迷、甚至死亡。
根据国外的研究统计显示，急性胰脏炎患者出院后，有40%成为糖尿病前期或糖尿病患者，而且这些患者在5年内得到糖尿病的几率比一般人高出2倍，所以，一旦有过急性胰腺炎，那么就要注意了，患者应该定期的去检查血糖以及糖耐量测试。
糖尿病与胰腺癌的关系在我国总体来说胰腺癌发病率并不高，平均为每十万人有七人患病，但是问题在于一旦发现患有胰腺癌有80%左右都已经是晚期了，所以死亡率很高。原因在于胰腺癌早期症状不明显，很难察觉，等患者发现身体不适进行检查时，已经是后期了，错失了治疗时机。
十年前，有多项研究发现，糖尿病合并慢性胰腺炎的病人，患胰腺癌的几率是一般身体健康者的33.5 倍；研究同时发现，糖尿病患者确诊患病2年内发现胰腺癌的几率也有一定程度的增加，所有有相关的论文建议将可以将糖尿病当作胰腺癌的早期征兆，这样提醒患者定期检查，提前预防，避免出现癌变。
如何预防胰脏受损？日常做好六个方面1、戒烟、适量饮酒，避免高糖饮食。
2、保持规律的运动，避免体重增加，保持正常的腰围。
3、均衡饮食，主要的营养素都不能缺少，不要暴饮暴食，饮食的定时定量有助于减轻胰脏的负担。
4、可以考虑多摄取植物性的蛋白质，比如豆制品等，这类蛋白质有利于人体消化吸收。
5、适量摄入肉类，以及油脂，不要过量，减少摄入油炸、烧烤食物，油脂的食物会增加胰脏的负担，而且摄入较多的红肉也有增加胰腺癌的可能性。
6、多摄取叶酸和维生素B族食物，有助于降低患胰腺癌的风险，这些食物以植物性食物较多，比如蔬果、豆制品等，例如，菠菜、大豆、芦笋、香菇、蛋类等，动物的内脏（比如猪肝）等食物可以摄取叶酸； 而豆类、土豆、燕麦、香蕉、菠菜等食物可以摄取维生素B6。