科普知识：宝宝积食怎么办？医生讲理论vs婆婆讲经验，别等，现在的人越来越注重养生，关注养生，健康身体，提高生活质量，对个人，对家庭，对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识，让每个人都能享福寿幸福的生活。
俗话说：有女人的地方就有江湖，三个女人一台戏，两个女人也可以！朋友家的宝宝两岁多了，最近经常肚子不舒服，舌苔厚腻，有经验的宝妈一看就知道是积食了，朋友也是新手宝妈，第一次抚养孩子，很多养育孩子的经验都不太懂。
对宝宝积食的症状也不太了解，就去问她婆婆，她婆婆说没事，人吃五谷杂粮，哪有不肚子难受的，或许是受凉了呢，过两天就好了。她婆婆是属于很强势的那种，加上朋友又没啥养育经验，很多时候都只能听她婆婆的。
过了两天，宝宝一直哭闹，也吃不下饭，大便也排不出。没办法，朋友只能带孩子就医，医生告诉她是积食了。
（此处已添加圈子卡片，请到今日头条客户端查看）今天就针对孩子积食问题，教给大家3个识别的方法，有孩子的家长一定要注意！
1、看看孩子脸色
孩子面部是能反映出孩子的健康状况的，孩子如果有积食，那么孩子脸色就会没有那么红润，并且还可能有点黯黄。另外脾虚积食的孩子，鼻梁处也会出现青筋，这一点家长也不要忽略掉。
2、看看孩子舌苔
相信很多家长都知道，舌苔能反映出孩子的消化健康问题，如果发现孩子舌头中间位置有硬币大小的厚腻舌苔，或者整个舌头上都有舌苔，并且孩子还有酸腐的口气，这也是孩子积食的表现，家长不要大意。
3、看看孩子行为
积食会导致孩子平时的行为出现变化，比如食物在胃里得不到消化，必然会让孩子出现食欲下降，不爱吃饭的情况；另外胃不和则寝不安，积食的孩子睡眠也会出现问题，经常辗转反侧睡不踏实，这些情况家长也要注意。
宝宝积食怎么办？医生讲理论vs婆婆讲经验，别等严重再后悔！
许多孩子积食的原因大多是由于饮食，作息等多方面因素造成的肠胃不通，归根到底，还是需要从饮食中入手。发现宝宝积食了，需要节食减轻脾胃负担。回忆宝宝发生积食前3天的饮食情况，便于判断是什么食物引起的积食，从内外逐步分析，有利于采取更合适的应对措施经常补充猴菇锌棘类消化食物，促进宝宝肠胃吸收消化，含有的山楂，蛋白质等保护脾胃，增强脾胃，内养促胃，调理消化系统，让孩子脾胃运化能力更强。缓和肠胃对食物的压力、改善微循环，即可降低食物残余物在身体的存量，从而具有双向的清理积食的作用。
在平常妈妈们可以给宝宝做一些按摩，这对于改善孩子的积食会有很大的缓解作用。比如宝妈可以让宝宝趴在床上，然后用手指轻轻地捏起宝宝的脊柱两侧，从上到下的顺序，每天捏上3~5次左右。
看到这，宝妈们千万别再轻易相信婆婆那些不科学带娃经验了，没经验可以多学习，多向医生了解，要学会科学带娃！