健康教育：0-1岁宝宝液体食物青菜汁，现在的人越来越注重养生，关注养生，健康身体，提高生活质量，对个人，对家庭，对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识，让每个人都能享福寿幸福的生活。
将青菜叶先在水中浸泡20-30分钟后取出， 切碎。
碗中放如清水，煮沸，将切碎的青菜加入沸水中再煮1-2分钟，离火。
用汤匙挤压菜叶，使菜叶流入水中，倒出上部清液即为菜汁。
宜忌
健康教育：0-1岁宝宝液体食物青菜汁
2021-09-01 17:47:41来源：
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