科普知识：慢性肾炎总是反复？蛋白3+如何饮食？肾炎患者如，现在的人越来越注重养生，关注养生，健康身体，提高生活质量，对个人，对家庭，对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识，让每个人都能享福寿幸福的生活。
肾炎患者做好以下三点预防病情反复发作
第一点、预防感染
人体容易感染，上呼吸道感染较为常见，扁桃体炎、咽炎和肠炎应注意预防。这些感染容易使IgA肾病急性发作或加重。特别是在气候变化的季节，当天气寒冷、潮湿、多风时，要注意室内温度，保持室内干燥，打开门窗时要避免“直流”，穿衣时要保暖，不要着凉而要保暖。此外，尿路感染也会使患者病情恶化，一旦发生应及时治疗。
第二点、劳逸结合，减轻心理压力
不要让自己太累了，过度体力劳动，或剧烈运动，熬夜，过度性生活等。会加重和复发疾病。
第三点、适当的锻炼
锻炼可以增强体质。当病情没有完全缓解时，你也应该在医生的指导下做一些运动，一般来说，患者不应该做剧烈运动，散步和快走更适合。患者可以每天锻炼一两次，每次20到30分钟更合适。
慢性肾炎饮食应注意以下四点
第一：低蛋白低磷饮食，低蛋白低磷饮食可以降低肾小球的高压、高灌注和高滤过，延缓肾小球硬化与肾功能下降。
第二：高质量低蛋白饮食，慢性肾炎患者的蛋白质摄入量应限制在每天每公斤体重0.5-0.8克，其中60%以上应为优质蛋白质，如鸡蛋、鱼、乳制品以及瘦肉等。假如口服必需氨基酸和α-酮酸能同时结合，就能减少慢性肾炎患者的蛋白尿，防止营养不良。
第三：低磷食品包括藕粉、西红柿、卷心菜、瓜类、甘蔗、蛋清、芹菜以及菠菜等。此外，低磷的目标可以通过限制蛋白质摄入来实现。
第四：充足的碳水化合物。足的热能供给可减少蛋白质的消耗，减轻肾脏的负担，并可使摄入的少量蛋白质完全用于组织的修复与生长发育。除此之外，慢性肾炎还应该注意什么?补充维生素和铁、适当的饮水量/限制钠盐：对伴有明显水肿、高血压的慢性肾炎病人应予以限盐饮食，一般要求钠盐的摄入量为每天1～3g。
肾炎患者在平时要进行精神护理
慢性肾炎患者应重视精神调养，以宁静、恬谈、乐观以及愉快的心情对待切，良好的精神状态可使脏腑气血功能旺盛，促使疾病痊愈。情绪不可过于波动，切忌看到自己的病情缠绵难愈而悲观失望，缺乏治疗信心，以致饮食不佳，夜眠不宁，使病情加重。家人应多解释安慰，使其消除顾虑，安心休养。此外，还应节制情欲。