安全认知：胃不好，少吃此物，养胃别犯错，不养还伤，每，现在的人越来越注重养生，关注养生，健康身体，提高生活质量，对个人，对家庭，对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识，让每个人都能享福寿幸福的生活。
目前胃病已经成为非常普遍的一种疾病，有这样一句话十有九胃病患者，尤其是现在的上班族，经常不按时吃饭作息不规律，这样比较容易引起胃病发作，如果胃不舒服不仅身体受折磨同样也影响工作，假如忽视对胃病调理，渐渐的慢性胃炎就会找上门。
胃是身体很重的一个器官，要引起重视！
1. 不按时饮食
现在的生活物质提高了，人们的工作压力也非常的大，现在大部分人都是为了工作或者学习，常常忘记吃饭和休息，因此养成了饮食不规律的习惯，时间长了以后，就会导致营养摄入不均恒，引起营养不良的问题，同时也会刺激肠胃的健康，引发胃部各种疾病。
2. 烫饮食者
现在的人都喜欢吃火锅，而且是趁热吃已经成为我们饮食前的话，其实对我们人体来说，人的消化道黏膜是相对比较脆弱的，其承受温度是50-60度的食物，如果当食物超过这个温度的话，是很容易烫伤肠胃黏膜，比较容易导致肠胃黏膜受到一定损害，引发胃溃疡和胃炎的问题。
大家都知道十人九胃病，但是还有一部分人不重视起来，那是因为胃病是没有什么症状的，但是一旦严重起来就已经晚了，所以胃病是需要养的，平时可以多喝茶有助于养胃，每天坚持喝有助于杀菌消炎，养胃护胃恢复胃的健康，其成分是药食同源的食材，取丁香、桑葚、茯苓、山药、橘皮、山楂、黑豆、黄精、百合、鸡内金、甘草、人参、佛手、大枣、薏苡仁、砂仁、益智仁、白扁豆、桔梗等各种食材取3克碾碎用纱布抱起来，放入锅中煮18分钟，温度适宜饮用即可，里面放有丁香和人参物质，有助于抑制幽门螺旋杆菌活性，杀菌消炎，改善消化缓解胃胀气、改善口臭情况。
说道养胃大家并不陌生，其实胃是我们人体最重要的器官，平时不管我们是什么东西它都能消化，所以它是不能受伤的，因此我们要养好，平时少吃油腻的食物，多吃清淡的蔬菜和水果，适当的运动跑步，有助于新陈代谢。