健康百科：这 10 种实惠又有用的好药，每个家庭都该备齐，，现在的人越来越注重养生，关注养生，健康身体，提高生活质量，对个人，对家庭，对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识，让每个人都能享福寿幸福的生活。
人生在世，难免头疼脑热。隔三差五，就有小伙伴问：家里应该常备哪些药？家里有常用药，感冒咳嗽不用再往药店跑了。
今天就给大家准备了一份常备药单。
在介绍它们之前，要先记住这三点：
1. 药别备太多：放久了也会过期，适量即可。
2. 留好说明书：不看说明书，随便吃药，会害了身体。
3. 不行去医院：吃饭都更愿意下馆子而不是在家吃，那看病干嘛不去医院而要在家自己熬呢......
好了，下面就按照家庭常见病症的顺序给你们列一列需要备哪些常用药，都是能在各大正规药店买到的非处方药。
家庭常备药指南感冒药
说明：
感冒通常建议多喝水、多休息，因为感冒「不吃药一周才能好，吃药 7 天就好了」……
目前市场上出售的感冒药，并不能治疗感冒本身，而是缓解流鼻涕、头疼、发烧、咳嗽等症状，让你舒服点，大同小异，选备一种就可以。
注意，感冒药里含：
「马来酸氯苯敏」或者「苯海拉明」可以缓解流鼻涕、流眼泪、打喷嚏等症状；「伪麻黄碱」有助于缓解鼻塞；「对乙酰氨基酚」有助于缓解发烧、头痛、关节痛等症状；「右美沙芬」有助于缓解咳嗽的症状，但不推荐有痰的时候用。建议：不选含「金刚烷胺」的药，不重复用药，不要随便给孩子吃感冒药。
缓解鼻塞、流鼻涕药
说明：成人和儿童使用方法不同。
成人缓解鼻塞可以用「羟甲唑啉鼻腔喷雾剂」（5 毫克 / 10 毫升）。它可以减轻鼻黏膜充血的症状。很多时候鼻塞是因为鼻黏膜充血了，减轻充血症状就能缓解鼻塞。
羟甲唑啉也有针对 2～6 岁儿童的剂型（1.25 毫克 / 5 毫升）。
6 个月以下的婴儿，可以直接给他们用注射级别的生理盐水，也就是 0.9% 的「氯化钠」。用小滴管吸一点点，滴到宝宝鼻腔里面，可以起到滋润鼻腔的作用。
6 个月以上的婴幼儿，我们通常推荐使用儿童专用的「生理性海水鼻腔喷雾剂」。
注意：「羟甲唑啉」每天最多使用两次，连续使用不要超过 3 天，因为有研究表明，如果连续使用此药物超过 3 天，它会有反弹效应，使鼻塞症状更严重。
建议：有人坐飞机时，由于气压的变化鼻塞会很严重，也可以用「羟甲唑啉」来缓解症状。
退烧止疼药
说明：退烧止疼药通常推荐「对乙酰氨基酚」和「布洛芬」。
除了退烧作用以外，这两个药也是常用的止疼药，可以用于缓解头疼、牙疼、痛经等很多疼痛症状。布洛芬同时还有抗炎的作用。
注意：
「布洛芬」对胃肠道有刺激作用，有胃溃疡的病人慎用。
家庭药箱里的药要将儿童和成人剂型分开存放。像「布洛芬」和「对乙酰氨基酚」，成人用的是片剂或胶囊剂，儿童就要用滴剂或混悬液。
由于这两种药的儿童剂型口感很好，宝宝喜欢喝，家长应将药放在宝宝拿不到的地方，以免宝宝过量误食。
安乃近、去痛片等退烧止疼药由于副作用大早已经被淘汰，不推荐大家储备。
祛痰药
说明：
咳嗽有两种，有痰的和没痰的。
有痰的话用化痰药，比如「盐酸氨溴索」和「乙酰半胱氨酸」。
干咳没有痰，可以用「氢溴酸右美沙芬」。
注意：
化痰用药「盐酸氨溴索」和「乙酰半胱氨酸」分成人和儿童两种剂型：成人有片剂，儿童有糖浆剂或者颗粒剂。
没痰时用的「氢溴酸右美沙芬」，有成人和儿童通用的糖浆剂，也有成人的片剂。
没痰时的刺激性干咳，一般使用的是抑制咳嗽反射中枢的镇咳药，这类药绝大多数是处方药，例如含有「可卡因」的糖浆，滥用会成瘾。
刺激性干咳，一般使用的是抑制咳嗽反射中枢的镇咳药，这类药绝大多数是处方药，例如含有可卡因的糖浆，滥用会成瘾。
腹泻用药
说明：
腹泻，最怕的是脱水，所以腹泻时有必要补充电解质和水分。推荐「口服补液盐 Ⅲ」。
注意：
腹泻次数较多，伴有发烧、脓血便等情况时，就不能只服口服补液盐了，尽快去看医生，千万不要自己买强力止泻药。
因为，强力止泻药的原理是抑制肠道的反应，让肠道蠕动减缓，也就是说，吃了强力止泻药后，病毒或细菌就排不出去了，这样反而不好。
轻度腹泻可以用一些黏附剂性质的止泻药，如「蒙脱石散」。
便秘药
说明：
外用「开塞露」，内用「乳果糖」。
注意：
开塞露的有效成分是甘油，属于刺激型泻药。它是通过肛门插入给药，药物润滑肠道并且刺激肠道进行排便反射，激发肠道蠕动而排便。
短期使用相对安全，长期使用很可能会导致对药物的依赖性，形成没有强烈刺激就不肯排便的习惯。
建议：
不要错把「开塞露」单纯当做润滑剂用，不知道为什么的人，把前两段再读一遍。
肠胃胀气药
说明：
治疗胃肠胀气，可以使用「西甲硅油」，也叫「二甲硅油」。儿童和成人都可以用。
它在肠道内起的作用是把肠道内的大气泡变成小气泡，并排出体外，我们也可以叫它消泡剂。
注意：
二甲硅油比较安全，但不是 100% 无害，可能会减少肠道蠕动，不利于其消化食物及排便，其中的成分也有过敏可能。
建议：
使用时要看说明书。
眼药
说明：
推荐选备「红霉素眼药膏」和「人工泪液」。
注意：
眼睛有黄色分泌物，怀疑细菌感染时可以用「红霉素眼药膏」；红霉素眼药膏属于非处方的抗生素药膏，在药店里不需要处方就可以买到。孕妇和哺乳期妇女应在医师指导下使用，儿童必须在成人监护下使用。
人工泪液可以用于缓解电视、电脑、手机看多了造成的眼疲劳和眼睛干涩。
药店里卖的「聚乙烯醇滴眼药」和「羧甲基纤维素钠滴眼药」都属于人工泪液类滴眼液。
建议：
再次强调，使用前多看说明书。
外伤护理
说明：
较轻的摔伤擦伤，不建议用酒精消毒。因为酒精有刺激性，会使伤口很痛，酒精也不利于伤口的恢复。
通常推荐用清水或者生理盐水洗掉伤口上的污渍。如果伤口有出血可以用棉签蘸碘伏去擦，所以家庭药箱里可以常备碘伏，现在还有一次性密封装的碘伏棉签。
注意：
现在还有些老人会用红药水和紫药水处理外伤，事实上这两种药物目前国际上是禁用的。
红药水里面含有「红汞」，汞是有毒性的，它可以通过破的伤口被人体吸收。
紫药水的成分是「龙胆紫」，它的杀菌作用比较弱，还会在伤口上面留下斑点。
有人说用碘酒（不是碘伏！），但碘酒含酒精，擦伤口还是会疼的啦，能不用就不用啦。
建议：
碘伏、创可贴。这些家里可以常备，处理应急小伤口。
晕车药
说明：
晕车药推荐「茶苯海明」。
注意：
预防晕车通常首选下面的措施，包括乘车前 24 小时清淡饮食，避免高脂肪的大餐 。
尽量坐在汽车的前排座位上，通过挡风玻璃看到车子前行的方向；把头斜靠在座位上, 眼睛平视前方, 避免低头看书, 看报或玩游戏 。
建议：
实在不行再用药，可以在出发前 30 分钟服用「茶苯海明」，如果坐的是长途车，可以每 4 小时服药 1 次。7～12 岁儿童一次 0.5～1 片，一日不得超过 4 片。
此外温度计，棉棒之类的辅助器材也都要准备点，有备无患。对了，如果家里有小孩，尽量不要用水银温度计，咬破或打碎后容易造成汞挥发，有可能引起汞中毒。
记得哦，买药要去正规药店。
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