安全知识：肺病不要拖，上厕所若有四种“异常”，很可能，现在的人越来越注重养生，关注养生，健康身体，提高生活质量，对个人，对家庭，对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识，让每个人都能享福寿幸福的生活。
肺是人体十分重要的器官之一，人每天在呼吸的过程中，都需要肺部的参与。如果肺部功能持续降低，呼吸受阻明显，可能就会影响健康。肺位于胸腔，覆盖五脏六腑之上，位置最高，因而有“华盖”之称。然而，肺与口鼻直接相连，非常容易受到疾病和外邪的侵袭。
但是近年来，由于抽烟，大气污染，生活习惯等等，人们患上肺病的几率逐年高升，特别是肺癌的高发生率，这已经成为不容小觑的问题了。
肺病不要拖，上厕所若有四种“异常”，很可能是肺在“求救”！
人生五件大事，吃喝拉撒睡，跟厕所有关的一下就占了两件，可以说是占据了整体幸福感的五分之二。不过同样是上厕所，有些人能放空自己，一身轻松；有些人却只能带一身怨（臭）气，心有不甘地离开。厕所虽小，也是有健康分不开的。
异常一:胸痛
尽管在大多数情况下胸部疼痛可能表明心脏病，但也可能表明你的肺部有问题。如果你在打喷嚏，咳嗽或呼吸时感到疼痛，你的肺部可能感染了病毒。
异常二:尿的颜色深
尿液是健康的一面“镜子”。我们正常人的尿液其实是呈现为淡黄色。当你的尿液颜色发生改变的时候，也其实就是身体在给你“提醒”。中医上具有“肺主行水，通调水道”的说法。由此可见，肺是我们人体水液代谢的重要器官。若是你发现正常情况下，你的尿液量，尿液颜色发生了改变，甚至出现尿液时困难时，除了你肝肾不好外，也要重视肺。
异常三:脸色不好
肺管理全身的皮肤，因此，我们的肤色、皮肤的润泽度等都需要依靠肺功能来体现，如果肺部不健康，毒素较多，则会随着肺的作用表现在皮肤上，皮肤看起来没有光泽。
异常四:大便干燥
大便干燥，是不是就是便秘？便秘多数情况下是肠胃不好，或吃错了食物，或喝水过少。中医认为，肺在体和皮，其华在毛。肺气宣发，外输水谷精微和津液于皮毛，以发挥其滋润、濡养的作用。若肺津亏、肺气虚，即可见皮毛失养而见枯槁不泽。同样肺功能不好的人，大便也是很没有规律的。
肺相当于我们身体的过滤器，每天呼吸间，肺很容易受到污染，发生病变。如果生病了，当然要第一时间就医诊治，但与此同时，我们也要注意平时的肺部养护，经常清肺养肺。
1、板栗
板栗，又称水栗子，是生活中常见的水果。它具有清热、化痰、开胃的作用。可以说是肺病的敌人，所以肺功能差的人通常吃一些水栗子，或排出肺毒素以远离肺病。
2、芹菜
芹菜不是高血压的“专利”。研究发现，芹菜里面含有一种物质叫做肉豆蔻醚，这种有机化合物可以中和香烟里面的烟雾散发出来的致癌物质，抑制癌细胞出现。加上芹菜里面含有非常丰富的木犀草素，能够达到抗氧化作用，每天适当的吃一些，对肺是很有好处的。
3、金银花
金银花的正名为忍冬，属于中草药的一种。之所以忍冬会被人称为金银花，是因为它在开花时，会从初开时的白色慢慢转化为黄色，所以才会从颜色上被人以金银两字进行命名。金银花具有清热解毒的功效，所以在生活中可通过金银花煮水饮用，对肺的毒素有很好的清除。
4、葡萄
葡萄含有一种能促进细胞新陈代谢和清除肺部毒素的物质。葡萄在滋润肺部和祛痰方面也有很好的作用。经常吸烟的人可以根据果汁喝酒，或排出肺毒素以远离肺部疾病。
5、萝卜
肺部是人体非常重要的器官之一，不仅能够有效的将人体内多余的二氧化碳呼出，并且吸入氧气，而且也能够抑制多种疾病的产生。人们最熟悉的就是冬吃萝卜夏吃姜，可见萝卜的营养价值以及食用地位非常高。进食萝卜不仅可以补充营养，还可以提高机体免疫能力，其保养肺部的效果明显。
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