保健常识：断，舍，离（值得收藏），现在的人越来越注重养生，关注养生，健康身体，提高生活质量，对个人，对家庭，对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识，让每个人都能享福寿幸福的生活。
想不通的事情，当断；没有缘分的人，当舍；困扰你的执念，当离；断，断绝不需要的东西。舍，舍去多余的废物。离，脱离对物品的执着。余生不长，别再自我消耗；那些让你不开心的人事物， 要学着断舍离；唯有如此，才能不负此生。
每个人心里，都装着大大小小的事情，很多时候，明明深受其扰；却因为放不下，只能在痛苦中沉沦，可是却忘了，生命中的很多东西，其实都没那么重要。只有断，舍，离，才是治愈一切的良药。想不通的事情，当断；在这纷纷扰扰的世间，总会遇到想不通的事儿，比如付出之后，却为什么得不到回报，信任一个人，最后受伤的为什么会是自己，总是想起这些事情去折磨自己，这么会活的开心自在。其实世界上不是所有事情，都可以符合常理。有些事既然想不明白，就不要再去想了，与其深究，不如放下。
没有缘分的人，当舍；一生之中，有的人会陪我们很久；而有的人只是过客，很多时候会与一些有缘无分的纠缠，让自己受了很多的苦。事实上，缘来缘去有不是我们可以决定的，对于没有缘分的人，其实错过也是一种成全。放开执念，人才能更有自信。不要感到遗憾，有缘会相遇，无缘互不欠。
困扰你的执念，当离一个人之所以活的很辛苦，是因为执念太深；只有到了一定年龄，才能明白，人生没有什么东西是非要不可的。余生不长，别再自我消耗；那些让你不开心的人和事物，要学着断，舍，离，唯有如此才能不负此生。
我们每个人都应该学着断，舍，离，背负的越多，生活就越累；人生只活一次，哪有那么多时间花在不值得的人事上；有缘会相遇，无缘互不欠；当下断舍离，余生过自己，珍惜该珍惜的人，放下错误的人和事，余生过自己想过的生活坚持了应该坚持的， 放弃了应该放弃的；珍惜现在拥有的，不后悔已经决定的；生命中，有风，有雨， 但别忘了也会有阳光！
无论居所还是心灵，都不能装得太满。人生需要定期的"断舍离"，舍弃那些没用的东西，才能腾出位置，迎进更多美好的东西。将最复杂的变成最简单的，才是最高明的人生。余生很长，看破放下，轻松自在；想开，看开，做最真的自己。
放下不适合的人和事，专心做自己。减少不舒服的社交，净化圈子。降低不需要的物欲，重塑精神世界。唯有如此，人生才能焕然一新，轻装上路；生活才能清爽简单，自由舒适。