保健常识：孩子在学校总被欺负？班主任坦言：这三个方法，现在的人越来越注重养生，关注养生，健康身体，提高生活质量，对个人，对家庭，对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识，让每个人都能享福寿幸福的生活。
为人父母，当孩子从家里走入学校，有了自己的社交群体后，除了担心孩子的学习外，往往还更加担心孩子是否可以与小朋友相处，以及他们是否会被欺负的问题。许多父母反映：他们的孩子在学校被同学欺负，看着孩子感到委屈，父母真是又气又急，所以很多人会鼓励孩子“打回去”。
但是，在我们小区有一位教了20多年的资深班主任建议：以下这三个方法，比打回去更管用。毕竟，“以暴制暴”不适用于儿童世界，这也会对他们未来进入社会产生不利影响。万一，孩子将来只会知道如何“打回去”来解决各种问题，迟早会闯下大祸遇到麻烦，所以不妨试试这几个方法。
一、先安抚孩子情绪，淡化“被欺负”的负面阴影。
当孩子被欺负时，父母与其生气，不如先心疼下孩子。毕竟，愤怒地帮孩子“打回去”并不能消除孩子“被欺负”的负面阴影。既然问题已经发生，父母不妨安抚孩子的情绪，并告诉孩子“被欺负”不是他的错，而是那些顽皮捣蛋的孩子的错。同时，告诉孩子不要担心被别人欺负，因为这种问题是可以解决的。父母不是让他自己打回去，而是帮助他一起想办法。
只有这样，孩子的内心情绪才能稍微平静下来，才不会害怕社交，更不会恐惧上学。如果父母只是让孩子反击，而孩子习惯了被欺负，那么他们那时可能根本没有勇气打回去。那时候一边是欺负自己的同学，一边是逼自己打回去的家长，他们内心会更加无助。因此，孩子被同学欺负了，家长先安抚很重要。
二、与孩子好好沟通，弄清楚其“被欺负”的根源在哪。
都说“可怜之人必有可恨之处”，虽然用来形容受欺负的孩子有点过了，但是，如果别的孩子没有被欺负，仅仅是你的孩子被欺负，作为家长，难道不应该找出问题出在哪里吗？可能，孩子的情商不高，总是得罪人。可能，孩子们说话太多或者经常骂人。又或者，孩子性格太软弱，一味的忍让才让别人欺负他。又或者，他周围确实有一些“坏孩子”……父母只能通过与孩子沟通并弄清楚他们“欺凌”的根源，才能有效解决问题。
不同的原因对应于不同的解决方案。例如，如果一个孩子遇到一个无缘无故地欺负他的同学，那么父母可以先告诉孩子与对方讲道理：“我没有招惹你，你欺负我是你的错。你下次再这样我会告诉老师或者还手，到时候要么你被老师批评，要么我打你你也会疼，还不如我们和好做朋友。”这样，也是一种解决办法。
三、注意大人与大人之间的沟通，有问题找老师和对方家长交流。
父母除了与孩子多沟通外，还应注意成年人与成年人之间的沟通。例如，如果发现孩子遭到欺负，就要尽早跟老师和欺负人的同学的家长沟通。大家坐在一起谈谈，比让两个还不太懂事的孩子互相打架更能解决问题。
因此，当孩子在学校被同学欺负，家长不要光用“打回去”来教育孩子了，做好以上这三方面，比打回去更有用。大家觉得呢？
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