健康知识:武侠里的“点穴”原来真的存在，中医里也有点，现在的人越来越注重养生，关注养生，健康身体，提高生活质量，对个人，对家庭，对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识，让每个人都能享福寿幸福的生活。
武侠小说和影视作品中。有很多关于“点穴”的描述:刀光剑影中，只见手指点，便能使对方轻则不能动弹，重则倒地身亡。这些被刻画得神乎其技的“点穴”功夫，是否真实存在呢?
事实上，点穴确实存在，在古代些文人的笔记中也曾记载有关点穴的轶事，只是不像武侠小说和传奇故事中谊染染得那样玄妙。清初史学家黄宗羲的《王征南墓志铭》中记载了一个名叫王征南的点穴故事:一个恶少欺负王征南，被他点中穴道后，好几天都不能排泄。
除了武侠小说中的点穴功夫外，点穴术还被广泛运用于健身和医疗，起到强身健体、预防疾病、延年益寿和治病教人的功效。点穴的理论基础是中医经络学说。
经络学说是中医学基础理论的核心之一。在几千年的医学长河中，--直为保障中华民族的健康发挥着重要的作用。你可知道经络的运行与时辰有同步对应的作息规律吗?你可知道十二经脉和十二时辰又是如何对应的呢?
中医经络学说认为经络是人体内运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯穿上下的通路，经络系统具有调节全身各部分的功能，从而使整个机体保持协调和相对平衡。十二经脉是人体经络系统中重要的组成部分，而十二经脉和十二时辰常常同步共振，密切相关。
十二经脉:手太阴肺经、手阳明大肠经、足阳明胃经、足太阴脾经、手少心经、手太阳小肠经、足太阳防脱经、足少阴肾经、手厥阴心包经、手少阳三焦经、足少阳胆经、足厥阴肝经。
十二时辰:子时、丑时、寅时、卯时、辰时、巳时、午时、未时、申时、酉时、成时。亥时
中医认为人体中十二条经脉对应着每日的十二个时辰，由于时辰变化，因而不同经脉中的气血在不同的时辰也有盛衰变化。这种变化规律，中医称为“子午流注”。每一个时辰所代表的时间段和不同的脏腑相关联，如下图所示：
