保健常识：拒做“黄脸”婆，女性面色红润只需一个步骤，现在的人越来越注重养生，关注养生，健康身体，提高生活质量，对个人，对家庭，对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识，让每个人都能享福寿幸福的生活。
最近有朋友问我的助理，有没有什么改善脸色的护肤品介绍。虽然说不能盲目地追求白皙，但我相信大部分女士们都会像这位朋友一样希望面色红润，容光焕发。这样健康的气色，我想即使是第一次见面，这样的人也会特别吸引眼球。
我们平时见到人的时候，第一眼是看他的脸色，中医叫做气色。有些人看起来气色非常好，脸色有光，皮肤白里透红；但是有些人看起来就面色萎黄，无精打采，气色很差。尤其是女性朋友，很在意自己的容颜，当皮肤差面色黄的时候，只能通过护肤品和化妆品来补救。
拒做“黄脸”婆，女性面色红润只需一个步骤（来源：摄图网）
我们的脸色可分为青、红、黄、白、黑五种，对应的是「肝、心、脾、肺、肾」五脏状态*。例如黄中带绿、脸色青青的，加上眼白黄浊，代表肝不好；面色潮红，可能是心血管不好、或是更年期。判断脸色偏黄还是偏黑的基准，是以和平日脸色比较。
脸色蜡黄相信是这么多问题中最多女性关心的问题，所以我们才会看到市面上那么多护肤品都强调“祛黄”、“提亮”、“改善肤色”、“美白”。小助理认为要改善蜡黄的肤色，还是需要从身体内部来调理。不调理好身体，即便是用再多的护肤品，也无法达到理想的效果。
拒做“黄脸”婆，女性面色红润只需一个步骤（来源：摄图网）
从中医角度来看，面色发黄，皮肤很差的一个主要原因就是脾虚。
中医认为，脾为后天之本，主运化，主统血。脾主运化，是指脾具有把饮食水谷转化为水谷精微和津液，并把水谷精微和津液吸收、转送到全身各脏腑的生理功能。这是整个饮食物代谢过程中的中心环节，也是后天维持人体生命活动的主要生理机能。
脾主统血，是指脾气有统摄、控制血液在脉中正常运行而不逸出脉外的功能。脾气统摄血液的功能，实际上是气的固摄作用的体现。
所以由此可以看出，如果脾的运化功能和脾气的固摄功能下降之后，气血就会受到很大影响，那么脸上的气色看起来当然不会好了。
拒做“黄脸”婆，女性面色红润只需一个步骤（来源：摄图网）
脾虚的人除了脸色偏黄外，还可能出现眼袋。脾胃在人体中起到很重要的推动新陈代谢和水湿运化作用，一旦脾胃虚弱，身体所需的营养无法及时转化，人的皮肤就会变得松弛，表现在眼周会出现眼袋、皱纹和黑眼圈。
最终，小助理向这位朋友推荐了我的“祛黄健脾”小茶方：枸杞子30粒、红枣5粒、红糖一块、陈皮5克、姜丝5克、黑豆一把，泡水喝一周，从里到外调理身体，提亮肤色、消灭眼袋、容光焕发不是梦！
#＃健康科普挑战赛#