普法认知：外敷、内服、代茶饮，中医教你轻松摆脱黄褐斑，现在的人越来越注重养生，关注养生，健康身体，提高生活质量，对个人，对家庭，对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识，让每个人都能享福寿幸福的生活。
黄褐斑是边缘清晰、大小不等的黄褐色或深褐色斑片，多见于中青年女性面部。《黄帝内经》上说，“夫精明五色者，气之华也。”血脉之精反映在人的眼目之上，血脉之气则反应在皮肤之五色上。皮肤是人体最大的器官，需要全身气血的濡养滋润，如果气血不足或气血虽然充足却不能被运送到头面部，面部的皮肤就可能出现黄褐斑。
黄褐斑一般发生年龄段偏晚，以女性为主要群体，并且多发于女性的妊娠期、流产时，更年期也是女性形成黄褐斑的主要时间。
黄褐斑虽然只是皮肤疾病，但其病程较长、发病缓慢、疗效亦不如人意，严重影响患者美观，对患者的心理是非常严重的打击，所以，我们必须要重视。
上期知道了黄褐斑的成因，那么脸上的黄褐斑要怎么内调呢?
首先给大家推荐一个中药外敷的名方，《千金要方》中白面嫩肌的玉容散：取白附子30g、川芎30g、牡蛎30g、茯苓30g，研为细末，用少许水和之（有羊乳的话更佳），每夜涂面，以手按摩之，早晨水洗。方中白附子去除头面之风痰湿邪，畅达经络；川芎行气活血化瘀，善治气滞血瘀所致的黄褐斑、面黯；茯苓淡渗利湿，可消散因水气颜面而生的雀斑、黑黯；牡蛎，化痰软坚，能润皮肤、除黑斑。这个方子不仅可以消除黄褐斑，还可以美白皮肤。
再给大家推荐一个中药内服祛斑的小偏方，桃仁祛斑：
取柴胡5克、红花10克、桃仁10克、土元10克、苍术10克、生地20克。因病程较长肾气受损偏肾阴虚者可加二至丸10g。1日1剂、加水500ml煎3次。前两次的煎液约300毫升，分2次温服。第3次的煎液可以用来薰洗患处，1日1次，每次20分钟即可。药的作用补充，可以有效祛除黄褐斑。
再给大家推荐一款可以日常饮用的代茶饮：玫瑰养颜水 每次取玫瑰花花蕾约10克左右，沸水冲泡5分钟，加糖或蜂蜜调味，代茶饮。玫瑰花具备疏肝理气、化瘀祛斑的功效服用后可以起到美容养颜、滋润皮肤的作用。每天早上出门前喝上一杯，连着喝一个月就会有效果。
需要注意的是玫瑰养颜水的玫瑰必须是花蕾，是玫瑰初放的花朵。这个时候的玫瑰花营养最丰富，如果等花开了，营养反而耗散了。
总之，黄褐斑的消除并非一朝一夕的事情，要持之以恒，有耐心慢慢的进行调理，才能最终打败顽固的黄褐斑，重新拥有美丽肌肤。
#守护皮肤防御病袭#