健康知识:“钙中之王”，营养价值极高！越吃越健康，你，现在的人越来越注重养生，关注养生，健康身体，提高生活质量，对个人，对家庭，对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识，让每个人都能享福寿幸福的生活。
第一种：山竹
山竹含有一种特殊物质，具有降燥、清凉解热的作用，这使山竹能克榴莲之燥热。在泰国，人们将榴莲山竹视“夫妻果”。如果吃了过多榴莲上了火，吃上几个山竹就能缓解。山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。第二种：无花果
在我的年少时代，我一直傻傻的以为，没有不开花就能长出果实的植物，所以别人告诉我有无花果时我一直不相信，直到我到了南方，第一次吃了无花果，并且学了植物学，知道了无花果不是不开花，而是隐花植物，简单来说就是花开在内部，而不是外部，所以我们看不到，最后结出的果实就是好多小伙伴爱吃的无花果。第三种：酸角
酸角称为“钙中之王”，钙是人体的“生命元素”，人的一生都需要补钙。酸角属于碱性食品。碱性食物称为血管的“清道夫”。碱性食物还有防癌的功效。孕妇最好的止吐食品。酸角味道酸甜可口，是孕妇最好的止吐食品，生津开胃，也便于准妈妈们补钙。那酸角虽好，但是在食用的时候也要注意酌量食用。