健康百科：慢性肝炎患者要远离生活中的“毁肝行为”，现在的人越来越注重养生，关注养生，健康身体，提高生活质量，对个人，对家庭，对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识，让每个人都能享福寿幸福的生活。
慢性肝炎的治疗现如今是世界性难题，我国每年有将近一半的慢性肝炎患者走向恶化，这是为什么？只因他们不注意生活中的一些行为，使的病情加重。慢性肝病患者记住，下面6种“毁肝行为”切记千万不要做！
过度喝酒慢性肝炎患者切勿喝酒，现如今，喝酒几乎成了社交的一种主要手段，无论是谈生意还是朋友聚会，似乎少了酒就少了一种意境，甚至还有人常用喝酒的多少来评定交情的深浅，于是你一杯我一杯，非得拼个“无醉不归”才肯罢休，这种行为很伤肝。
胡乱吃药慢性肝炎患者切勿乱服用保肝药、感冒药、保养品等，没人敢说自己一辈子从不吃药，从预防保健到小感冒，没病吃保健品，有病吃药……这些无不说明，药在充斥着我们生活的每个角落；而我们的肝脏，也正在饱受这些药的“煎熬”！
睡眠不足慢性肝炎患者一定要保持充足的睡眠，如今，很多年轻人都凌晨一二点还各种嗨，即使不出去玩，很多人在家上网、打牌也会玩到忘记睡觉时间。睡眠不足，已经成了严重危害人体健康的“凶手”。
整天抑郁，爱发怒慢性肝炎患者切记经常发怒，人生难免遭遇沮丧、不满、怨恨、不平，为寻求心理平衡，我们必须对这些情绪进行释放。偶尔释放情绪固然对身体有益，但长期抑郁、动不动就发怒，对身体则是百害而无一利。
爱吃油腻慢性患者切记每天都吃太过油腻的食物，适当地摄入含脂肪的食物可以供给我们人体以能量，维持人体的正常生理功能。但是，吃太多脂肪含量高的油腻食品则是健康饮食的禁忌！
爱吃宵夜有很多患者有吃宵夜的习惯，从稍微还算健康一点的喝甜汤，到完全不健康的吃烧烤，宵夜.....然而，吃宵夜，爽快了嘴巴却伤害了身体！
总之，慢性肝炎患者一定要谨记以上6点，这是为了你的身体着想。良好的身体是革命的本钱，切勿丢了仅有的健康！