健康宣传：家庭饭桌上最有营养的，不是饭菜，而是父母的，现在的人越来越注重养生，关注养生，健康身体，提高生活质量，对个人，对家庭，对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识，让每个人都能享福寿幸福的生活。
一
最近，朋友C告诉我两个故事:
故事1:她女儿班里上周搞了个家长亲子聚餐，班上一个公认的熊孩子的妈妈正好坐在C旁边，滔滔不绝的讲着生意上一些烦心事:“你们不知道，现在的社会就是欺软怕硬，上次有个供货商想先扣我五千块押金，被我骂得要死！所以我经常教育儿子，做人一定不要吃亏……”说完，那妈妈看了自己的孩子一下，正好那熊孩子正在抢另一个女同学手里的洋娃娃:“快给我，你这个傻妞！”顿时，那妈妈的老脸一红，马上上前把儿子拉开，被不好意思的向那个女同学的妈妈道歉。
故事2:朋友C隔壁新搬来一个邻居，男主人从事金融业，女女人在大学当老师，第一天她忽然听见有人敲门，打开一看，是个七八岁的男孩子，手里拿着一盒礼物，后面站着一位年轻的女性，容貌和男孩很相近，那男孩子将礼物往前一送:“阿姨您好，我们是刚刚搬来的新邻居，以后请多多关照，常来作客啊！”朋友C感慨不已:自己在小区住了好几年，第一次碰到这样有礼貌有素质的男孩子。后来，她跟新邻居果然成了好朋友，有时来不及做饭，也会去新邻居那里蹭一餐。在餐桌上，新邻居的父母都会谈一些好事和趣事，令人如沐春风，那男孩也不时发表一些独特的见解，气氛很好。
朋友C最后的总结是:饭桌上最有营养的，不是饭菜，而是父母的谈吐。
二
为什么这样说，原因主要有以下这几方面:
1．饭桌上是家人最重要的交流平台。其实，家庭中最重要的地方是餐桌。因为一方面，一家人会定期在餐桌上吃饭，人员会最齐。另一方面，吃饭时每个人都有足够的时间分享他们的见闻和故事，能自由发言。
2．孩子会从饭桌上被潜移默化的影响。首先，在孩子的心中，父母是最分量最重的，尤其是在他们小的时候，父母是他们最崇拜的人。因此，父母的话对他们有很大的影响。其次，成长中的孩子就像一张白纸，可以在上面涂画各种色彩。他们还没有很多已有的观念和偏见，很容易受到父母的影响，而形成相应的价值观和观念。
3．父母的谈吐决定孩子的未来。俗话说三岁看老，还有一句话叫十五岁看终生。说的都是同一个意思:小时候所形成的东西，会深远的影响人的一生。所以在饭桌上父母的谈吐质量，将决定孩子的眼界高低和观点好坏，进而对孩子的未来产生深远影响。
三
既然餐桌上的谈话对孩子们是如此重要，那么作为家长该怎么办？
在笔者看来，父母在餐桌上必须做到三点:
1.父母多谈论积极的话题，不要抱怨，培养孩子的乐观性格。俗话说，父母是原件，孩子是复印件。同样的，当父母看待社会的角度，也形成了孩子的视角。因此，父母必须从积极的角度谈论社会问题和人际关系问题。同时，不应该抱怨，并且不要有负面能量话题，让孩子拥有乐观的个性。
2.父母更多地谈论大气的话题，而不是琐碎的事，拓宽孩子视野。有一句话是:父母的格局，决定孩子的未来。父母能够拥有大的视野，那么孩子也会具有大的胸怀，将来不会被“一叶障目”，能够看得更远。所以，饭桌上父母要多谈大气的话题，比如城市、国家、世界甚至人性的一些大话题，少谈些日常琐事和别人的闲话，以此来开拓孩子的视野和胸怀。
3.父母更多地谈论优雅的话题，而不是低级话题，提升孩子的生活品味。生活中不会缺乏美，但缺乏发现美的眼睛；生活中也不缺少幸福，但是缺少一个感到幸福的灵魂。因此，父母能否在餐桌旁提升孩子的审美观，对他们未来的幸福感有很大关系。为此，请更多地谈论优雅的话题，不要让孩子变得庸俗，让他们在未来的生活中有足够高的品味。
四
总之，父母在饭桌上的谈吐，决定孩子的未来。为了孩子，请多谈正面、大气和高雅的话题，让孩子们能够拥有乐观的性格、开阔的胸怀和生活幸福感吧。
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