健康宣传：洗头你真的洗对了吗？避开5个错误的洗头习惯，，现在的人越来越注重养生，关注养生，健康身体，提高生活质量，对个人，对家庭，对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识，让每个人都能享福寿幸福的生活。
很多人觉得洗头是一个平常的无法再平常的事情，尤其是日常对于洗头的技巧，很多人觉得洗头没有必要搞什么技巧，其实并不是，经常脱发、头发出油、螨虫多，多半和洗头的习惯有很大的关系，尤其这5个错误的洗头方式。
1、洗发水水温不讲究:
过热的水会刺激头皮产生油脂和头皮屑。太凉的水会刺激血管收缩，并可能导致头晕和头痛。建议洗发水温在40度左右。
2、用指甲抓头皮:
可能会不小心划伤头皮，造成一些头皮发炎，或刺激毛囊受损，造成脱发。建议您用指尖从前到后轻柔地摩擦头皮，使头发光滑。
3、湿发洗头
头发上残留的油脂太多了。如果你在湿发时使用洗发水，你需要大量的洗发水来清洗干净，否则它不会起泡，这将增加对头皮的刺激。使用洗发水前，建议先用清水冲洗一分钟，这样也可以节约洗发水。
4、洗发水是不合适的:
添加月桂醇聚醚硫酸钠、月桂醇硫酸钠和二乙醇胺(DEA)的洗发水与头皮不相容，会刺激头皮，导致越来越容易出油，还可能抑制头发生长。建议使用不含月桂醇聚醚硫酸酯钠、月桂醇硫酸酯钠和二乙醇胺(DEA)的有机洗发水。如果你有油，泥，瘙痒或痤疮，尝试有机异株荨麻洗发水。记得选择有机洗发水。
5.洗发水没有彻底清洗:
头发上没有泡沫并不意味着洗发水洗干净了。如果洗发水残留，头皮会感到发痒，有长时间的头皮屑，头发质量受损。油会流得更快，甚至会导致脱发。尽可能长时间地洗头，不要留下任何残留物。