健康小常识：2020·五一：“2019,我们不一样。”，现在的人越来越注重养生，关注养生，健康身体，提高生活质量，对个人，对家庭，对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识，让每个人都能享福寿幸福的生活。
2020年的五一劳动节马上就要到来了，你是不是跟小编一样满怀期待呢？
过久了放三天的元旦和五一，屏幕前的朋友们看到2020年假期安排是不是发现了一些事情。
想必大家都发现了，今年的五一劳动节放假日期变了，不再是之前的结合周末放三天。
往年这个时候，不少人已做好出游计划，准备约上三五好友走遍名山大川，更何况今年是5天小长假！但今年面对在全球扩散的疫情，疫情尚未真正结束，今年的五一我们还能放飞自我吗？是不是你也正在纠结中？
五一可以出游吗？
按照现在国内的情况，五一的时候本土的疫情差不多已经结束了，五一期间应该可以出去旅游。众所周知，五一期间也是旅游的高峰期，而且由于疫情的影响，所有人都在家待很长时间了，综合考虑，应该会有很多人选择在五一期间外出旅游，这就增大了人员流动，导致人员聚集。所以，针对这种情况，来聊聊旅游的事了。
《意见》要求全国性文体活动及跨省跨境旅游等暂不恢复。
www.gov.cn
文旅部、卫健委：疫情期间景区只开放室外区域
文化和旅游部、国家卫生健康委4月13日联合印发通知，要求疫情防控期间，旅游景区只开放室外区域，室内场所暂不开放，接待游客量不得超过核定最大承载量的30%。通知要求，旅游景区要建立完善预约制度，推行分时段游览预约，引导游客间隔入园、错峰旅游，严格限制现场领票、购票游客数量，做好游客信息登记工作。
中华人民共和国文化和旅游部
听听专家怎么说
4月11日，复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏表示，建议市民五一假期出行多选择室外场所，人群聚集时需要戴上口罩。“旅游场馆里最担忧的的是吃饭地方，可以自带干粮，或者选在宾馆房间里自己吃饭。”
4月15日，李兰娟院士说，在做好防疫情输入、反弹的工作的前提下，复工复产复学以及适当旅游都是可以的。“大家应该利用这个节日好好的休息，也可以适当的到人员不是聚集太多的地方走一走看一看。在全球疫情形势下，在中国旅游还是最安全的。”
中国新闻网
央视播出的《新闻1+1》节目中，白岩松连线了中国疾控中心流行病学首席专家吴尊友：“五一长假可以出去散散心，看一看。目前全国总体的情况，有病毒的风险还是很小的，但是也不能不防范。我的建议是，可以去公园走一走看一看，但不要聚餐、聚会，不能像疫情发生之前那样，特别放纵。武汉能去，但婚宴、聚会等目前还不适合去，因为你不知道参加婚宴、会议的人，他们有没有接触过境外回来的人。”
CCTV13-《新闻1+1》
当然，放假让人开心，但疫情仍然严峻！按照如今全球疫情的形式，放假也不等于放纵。五一期间，疫情就算得到了控制，也不得掉以轻心。很多旅游景点限制游客数量，保持人流量平衡，对每天的游客量进行人为调控。那除此之外，其他国家疫情形势还是不容乐观，建议计划出门旅游的朋友慎重考虑，尽量不要出国旅游。
这里大家需要注意一个重要的问题，离开了你工作生活的城市，再返回的话，还要不要隔离，一旦需要隔离，小编建议大家还是去公园溜达一下算了（公园要是限流，直接回家吧）
从报纸、手机、电视新闻上，扑面而来的都是当下全球疫情的紧张形势，特别是无症状感染者的出现，更加是备受大家的关注，成为大家徘徊不前的那个拐点，既然外出有这么多的危险因素，给大家一点建议。
1.陪陪家人
难得有这样的机会，放假也不出去，呆在家里，陪陪家人，享受下难得的团聚时光，天伦之乐，其实也很快乐。儞补过年时候没得团圆的遗憾。
2.在家里看电视、电影
放假了，不能去电影院看电影，那我们就一家人老老实实的呆在家里看电视吧，找几部好看的电视剧，或者找几部经典的电影，一家人来一个合家欢剧场。
3.在家里做大餐
放假了，约上三五好友，到家里一起一弄一桌子好菜，大家放开大吃。
4.在家里看书
如果你是一个喜欢阅读的，放小长假，出去也不方便，那么就在家里看看书吧，给自己充一充电。
5.在家里锻炼身体
如果你是一个喜欢运动的人，那么这个节日就老老实实在家里运动吧，可以在打打羽毛珠，可以踢毽子，可以跳绳等等项目。
最后提醒大家长假将至 疫情未止切勿“放飞自我”牢记莫扎堆 莫聚集做好个人防护才能享受大好时光。一定要带上免洗的洗手液，还有口罩，一定一定要多准备几个。重要的事情说三遍。