科普知识：稍微一碰都能淤青？或与这几种因素有关，对照，现在的人越来越注重养生，关注养生，健康身体，提高生活质量，对个人，对家庭，对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识，让每个人都能享福寿幸福的生活。
有很多人都有过这样的经历，经常在身体的某些部位发现有无缘无故淤青的现象。一般情况下，淤青是由于身体在外力的作用下皮下血管破裂出血，在表皮无破损的情况下，血液无法流出于体表形成淤青。大家常常看到的颜色呈蓝色或紫黑色，此后渐渐消退，呈棕色、绿色或黄色，直到慢慢恢复正常。
但对于无任何碰撞或外力作用下产生的淤青又是怎么回事呢？这个有几种可能因素，需对照自身来查找原因。
1、遗传因素引发的
由于个体差异，有些人的皮肤天生较薄，这类人的毛细血管特别细，十分脆弱。在平时自己没有察觉的微小碰撞下都有可能出现淤青，根本不需要强撞击。可能在睡觉或走路时碰到稍硬点的物品都易造成淤青问题，而自己毫无感觉。
2、血瘀型的体质。
这种体质的人血液的流通速度较正常人要慢很多，且经脉与器官之间血流不畅，常出现拥堵问题，因此在体表出现瘀青的状态。这种情况经常发生在那些缺少锻炼的人身上，因为人缺乏运动，身体各器官的活力相对较差，血流速度也较慢，血瘀的问题很容易出现。
3、血小板数量偏多
这类人血液的浓稠度较高，对血液的流通速度影响很大，同时血小板的异常也会引发内源性出血问题，导致体内出现淤血。若有凝血功能障碍等疾病的患者，身体也常常能看到淤血点，还可同时发现不同部位有淤青的现象，这也属于常见问题。
身体上出现淤青是常有的事，让它快速消退是每个人的愿望。有三个好办法可助你一臂之力，针对不同原因造成的淤青来选择使用吧！
1、冰敷
这种方法适合刚刚被撞后的人，是一种临时的缓解措施。通过冰敷，可以让毛细血管迅速收缩，减少血流量，起到防止皮下组织出血引起红肿发青的作用。这种方式常用来应急预防淤青，若淤青已经出现两小时以上，这种方法就不适用了，改换其他方式。
2、香蕉皮
这个方法使用范围比较广，不管何种原因造成的淤青，只需要将香蕉皮放在淤青的部位，经过30分钟后取掉，一天操作3次，有快速缓解淤青的作用。香蕉皮中含有的成分对消除淤青有很大帮助。若白天没时间，睡觉时将它敷于淤青处，第二天会发现淤青部位有明显改善。
3、湿热敷
此方式适用于淤青出现后的24小时之内，在没有皮外伤的情况下采用湿热敷的方式来快速缓解淤青。之所以有如此功效，是由于湿热敷时，能促进皮肤血液循环。由于淤青多半因血液淤积导致，只有在血液循环良好的状态下，淤青的问题才能得到有效缓解。
一般淤青都可自行恢复，但所用时间达半月之久，采用这些方式后，通常可在一周内消失。身体偶尔出现淤青不必过于紧张，若无其他异常反应就不是大问题，但淤青出现频繁并且面积较大的情况时要引起重视，最好到医院检查。