健康知识:安眠药上瘾？那是你不会吃！搞定失眠，知道这，现在的人越来越注重养生，关注养生，健康身体，提高生活质量，对个人，对家庭，对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识，让每个人都能享福寿幸福的生活。
如果睡不好觉，可服用点安眠药。安眠药的副作用一般对大多数人来说，如果用的适量，一般不会有副作用。当然因为安眠药很多，包括佐匹克隆、艾司唑仑、阿普唑仑这些药物，它主要是因为作用时间长，大概其比较长的会导致，第二天有点头脑晕沉等等一些不适的感觉，因人而异。但是如果服用以后没有副作用，是可以服用的，能保证睡眠的最小剂量为最好。这样第二天一般的大部分情况下，不会引起大的不良反应。但是如果有不良反应，可以换一种别的药物，或者用短效的安眠药。