安全认知：边走路边、边看东西边吃东西这些习惯要改，患，现在的人越来越注重养生，关注养生，健康身体，提高生活质量，对个人，对家庭，对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识，让每个人都能享福寿幸福的生活。
近些年以来，胃癌的患病率也是越来越高；并且根据相关数据调查显示，我国每年胃癌的病患者占据着全球的四成左右；可以说每年就有几十万人会倒在胃癌脚下，并且它的死亡率在7-8成左右。胃癌的形成主要跟我们平时的诸多不良习惯有关，它们很容易会损伤胃部，从而导致胃部受损，形成疾病，最后慢慢就会演变成胃癌。胃癌为什么如此高发?主要跟这7种习惯有关，请尽早进行改正！
■这7种伤胃的习惯还不改，患上胃癌是迟早的事
●边走路边吃东西，边看东西边吃东西
我们身体在运动时，肠胃中的“电力供应”就会被分散，从而影响到正常的肠胃消化功能，很容易导致胃下垂、胃炎等问题的发生。同样，当我们边看东西边吃东西，那么等同于让大脑跟我们肠胃来争夺血液，这样很容易引起消化不良的情况。所以无论是边走路还是边吃东西，或是边看东西边吃东西，这些方式都对我们的肠胃会造成极大的伤害。
●经常喜欢喝酒：
如果你经常饮酒，并且是酗酒，那么对身体的危害是很大的。倘若酒水的酒精度数是在20度以上，并且经常大量饮用，那么很容易会导致胃部黏膜出现损伤，水肿、糜烂、充血、出血等问题，这很容易诱发胃癌的出现。
●经常喝一些刺激性饮料：
日常生活中，如果你经常喜欢饮用一些刺激性饮料，比如碳酸饮料、浓茶、咖啡等等。这些刺激性较大的饮料很容易导致肠胃负担加重，虽然这些食物能够帮助我们起到提神的作用。但是它们却不能够长期饮用，不然很容易会损伤我们的胃部粘膜，从而导致胃溃疡疾病的发生。
●喜欢汤泡饭、爱吃辣椒：
有些朋友经常喜欢吃汤泡饭，也就是汤和米饭的搭配；然而这样很容易导致食物无法得到充分的咀嚼，很容易会直接进入到胃中，这样无疑会让肠胃难以消化和吸收，增加肠胃负担。所以屁用是对于喜欢汤泡饭的朋友而言，一定要充分咀嚼米饭和饭菜，不可直接吞咽。另外对于平时喜欢吃辣椒的朋友而言，平时要多加注意，如果大量食用辣椒，那么很容易导致体内的消化液分泌过多，从而导致体内的肠胃黏膜出现水肿和充血的情况。
●饮食过于重口味：
有些朋友的口味比较重，经常会吃一些食盐量较高的食物。但是你要知道，如果你每天食盐量超过10g，那么就很容易导致胃黏膜出现损伤，同时还会增加身体机能对于致癌物的接触面积。另外在常见的高盐食物和腌制食物中，还会存在有一定的硝酸盐成分，一旦被大量摄入到体内，就很容易跟食物中的胺成分结合，最后就会形成具有致癌风险的亚硝酸胺物质。
●一日三餐不定时，喜欢吃较烫的的食物：
我们的胃部是具有较强的时间观念，一到饭点就会给我们大脑发送饿了的感觉。并且有相关机构在大量研究和调查中发现，一日三餐不定时的人，要比正常人高出将近2倍患有胃癌的风险；并且经常喜欢吃烫食的朋友，其患有癌症风险要比正常个人高出4倍左右。我们体内的消化道黏膜，最高能够承受的温度在50℃、60℃左右。如果你经常喜欢吃烫食，那么消化道黏膜就会不断受到损伤，最后就会大大增加患有胃癌的风险。
●经常吸烟：
很多朋友认为吸烟只会影响到口腔、肺部和呼吸道。但是吸烟所产生的烟雾，还会跟随消化道进入到胃部，刺激我们的胃部黏膜，从而导致黏膜下的血管出现收缩痉挛问题。这个时候，就很容易导致胃黏膜出现缺血、缺氧等问题，久而久之就很容易导致胃溃疡问题的出现。
结语：胃病虽然不一定会转变成胃癌；但是如果你长期保持着不良的生活习惯，那么势必会导致胃部功能不断下降，不断遭受损伤，这样就会大大增加患有胃癌的风险。所以平时大家一定要养成良好的饮食习惯和生活习惯，从而保护好我们的肠胃。