科普知识：辟谷是现代人生存的必备技能，现在的人越来越注重养生，关注养生，健康身体，提高生活质量，对个人，对家庭，对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识，让每个人都能享福寿幸福的生活。
辟谷是现代人生存的必备技能
张斌峰
我不是想挣钱，我是要引领一个时代。
解放前，生产力底下，所有人的人生都是为了吃饱饭，因此“民以食为天”是中国人无法改变的基本思维，但随着社会的发展，现如今的中国，就是再穷的地方吃饱饭都已经不再是问题，现如今不是吃不饱，而是吃太多，衣食无忧，内存严重超标。
汽车定期要保养，不保养就存在安全隐患，电脑定期要清理，不清理，就会死机，因此辟谷是现代中国人生存的必备技能，辟谷养生的流行是中国社会丰衣足食的标志。
但随着近十几年辟谷养生在国内外流行，辟谷乱了套，大量的外行，大量的没有任何实践基础的人进入这个领域，更有甚者，有人三天没吃饭搞起了“辟谷养生研究院”，有人一次所谓的辟谷体验就在抖音等各大平台轰轰烈烈的搞起了讲座，事实是外行和骗子富的流油，而真正的实践者根本没有发言权，而且被这个领域的人哈哈大笑，为什么会出现这种情况呢？因为这些摇身一变的人是外行，而大众也是外行，大家根本完全没有实践基础，根本不知道什么才是辟谷，因此外行对外行夸夸其谈，大众却认定非常合理，因为大家都是一个级别，一个认知水平，外行是引经据典，外行是1+1=2，外行是西方思维，是逻辑思维，辟谷绝不是1+1，辟谷是一个状态，辟谷是灵感思维。
那些不吃饭，而吃山珍海味，不吃饭吃各种保健品的这里就不说了，因为没法说了。
千年辟谷文化要融入现代社会，首先要弄清辟谷在现实社会存在的实际价值，辟谷只有服务现实社会才有发展和传承的可能。
现如今辟谷界整体进入了一个误区，对于张斌峰“绝对断食+绝对断水+滴水不沾，九天，216小时！”以上的实际能力，辟谷界基本不认为这是真正的巅峰状态，而是无视和藐视，因为整个辟谷界都在拿超长时间说事，因此一直以来整个辟谷界都在不断寻找和制造各种传说，从曾经的丁静和释宏青，到喝风辟谷这个站起来我60天不吃饭，那个站起来我100天不吃饭，接着又站起来我辟谷500天，这种现象一直严重危害和误导整个辟谷界，辟谷界在错误的道路上无法迷途知返。
2000年也就是20年前，中国气功整体被过街老鼠，然而丁静和释宏青没有成为中国五千年养生文化的顶梁柱！
一辆汽车定期保养并无错误，但如若一辆汽车三天两头去修理厂修理，那就不再是汽车，而是破铜烂铁。
洛南猿人没有一日三餐，大禹治水没有一日三餐，红军长征没有一日三餐，上天造人，原本就是进食和阶段性断食的完美组合，辟谷只是阶段训练，绝不是一辈子不吃饭，做辟谷为健康，做辟谷为吃饭，做辟谷为了更好的享受生活！那些追求超长时间不吃饭的人是违背天道的，因为上天造人赋予你的基本功能和生命的运转就是这么样的，你非要把动物搞成植物，这种企图改变天地法则的妄想只能是妄想。
几年前，六名西安实力派驴友牛背梁穿越，由于自以为是，准备不充分，进入景区，天气突变，仅仅一天电话没打通，出动救援人员120余人，出动车辆13辆，花费十几万，拥有辟谷能力，是对生命的尊重，辟谷是户外运动的必备技能。
最应该具备辟谷能力的领域有:所有的医生，所有的护士，所有的野外工作者，所有的宇航员，特种兵等。
贝尔吃虫变成了一些中国人他爷，被普遍称为贝爷，我认为野外生存应该具备的基本能力是辟谷，而绝不是“贝尔吃虫”。
普及，发展辟谷只有一个办法“实践”，要让整个辟谷界迷途知返的办法只有一个“实践”，要让全社会认识辟谷在现实社会中存在的必要性，要让现代人深入骨髓的认识到“辟谷是现代人生存的必备技能”要把辟谷常识写进中小学教材，只有一个办法“实践”，要让真正的辟谷实践者获得最基本的尊重，把骗子从辟谷领域赶出去的办法只有一个“实践”。
武林有武林风，昆仑决，但辟谷没有，因此谁是骗子谁时尚，谁会吹，谁敢吹谁就是老大。
我认为辟谷界必须迅速建立一个平台，“辟谷大擂台”或者说“辟谷运动会”辟谷界必须要让“把辟谷实践活动进行到底”成为核心行为准则，辟谷界要实行段位制。
辟谷在本次疫情中有实际价值吗？有，后遗症患者辟谷排毒，内存清理。
