安全认知：论加强中小学生心理健康教育的策略，现在的人越来越注重养生，关注养生，健康身体，提高生活质量，对个人，对家庭，对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识，让每个人都能享福寿幸福的生活。
2020年3月27日，深圳市龙岗区一小区两名14岁的初中女学生相约跳楼身亡。
2020年5月27日，甘泉县某小区一学生因考试成绩不理想被家长批评后跳楼死亡。
有消息称，仅上海市高三、初三复学以来就有24名学生相继跳楼自杀。
北京大学儿童青少年卫生研究所的一份调查报告也显示：1/5的中学生有过自杀念头。
为什么现在的学生会这么脆弱？为什么会有这么多学生在花样年华毅然决然地选择结束自己的生命？我们在扼腕叹息的同时，是不是应该多一点理性的思考？
这些学生选择自杀的理由肯定各不相同，但他们的心理不健康这一点却是共同的。培养身心健康的下一代，是我们学校义不容辞的职责，那么，我们该如何加强中小学生心理健康教育呢？下面我谈谈个人的几点建议。
一、建立温馨的师生人际关系
温馨的师生人际关系是加强中小学生心理健康教育的基础。首先，温馨的师生人际关系是平等和谐的。它有利于师生课堂上下的良性互动，有利于学生的健康成长。在教育教学实践中，我们常常发现：教师心情好，学生也会特别愉悦；学生心情好，教师也不知不觉受到感染。其次，温馨的师生人际关系是相互尊重的。教师要尊重学生人格、隐私和个性差异，要坚持个性施教。教师尊重学生，带给学生的不仅有尊严，还有自信和奋发向上的勇气。教师对学生尊重，自然也会收获到学生的尊重和爱戴，让教师享受到职业带来的幸福感和成就感。
二、构建完整的心理教育体系
在社会高速发展的今天，社会环境、家庭环境和学生自我意识都在急剧发生变化，而这些变化直接影响着学生的身心健康。现在学生的心理健康问题，已成为了社会问题，它不是几场讲座，几次心理咨询就可以解决的，学校必须构建完整的心理教育体系，建立学校心理健康教育的长效机制。
（一）学校要将心理健康教育课纳入课程计划。心理课教师要依据学生年龄特点、身心发展状况、普遍存在的心理问题，有计划地对学生进行心理健康教育。教育他们怎样与人相处；教育他们怎样对待挫折；教育他们怎样调控心理，适应社会；教育他们怎样完善人格等等。
（二）学校要指导学科教师将心理健康教育纳入学科教学之中。学科教师要根据所教学科的特点和学生具体情况，找准切入点，将心理健康知识融入学科教学之中，给学生潜移默化的影响。
（三）学校要利用各种宣传手段介绍心理健康知识。一是要充分利用现代信息化手段进行宣传，如利用电视、电影、多媒体、电子显示屏、QQ群、微信群等向学生传播心理健康常识和心理调适方法；二是要充分利用学校传统的宣传手段，如宣传栏、黑板报、广播等宣传心理健康教育知识。
（四）学校要培养一支高素质的教师队伍。心理健康教育的教师队伍主要由心理课教师、班主任、思品教师和团队辅导员组成，学校要采取多种形式定期对他们进行培训，努力提高他们的业务素质。
三、建设规范的心理咨询室
科学的心理咨询是针对性解决学生心理问题的重要途径。学校可以从以下三个方面来做这项工作：1.精心挑选和培养好心理咨询教师。心理咨询师肩负着心理知识的宣传、学生心理问题解答、学生心理问题矫正等职责，在学生心目中具有权威性，其帮助可能影响学生的一生，因此，必须具有良好的师德和较高的业务素质。学校要从教师中挑选有资质且热心于心理教育的教师担任。2.学校心理咨询室要坚持向学生开放。现在许多学校的心理咨询室的设立都流于形式，学生心理问题随时有可能出现，有的如不能及时解决，则可能酿成人间悲剧，因此，学校心理咨询师必须及时给他们答疑解难。3.要积极主动地做好学生心理帮扶工作。要建立学生心理健康档案，对其中特殊的学生要及时进行心理矫治，要通过“知心信箱”或“咨询电话”，为学生提供科学而有效的心理咨询服务。
四、开展有趣的心理训练活动
有计划、有针对性地对学生进行心理训练是解决学生心理问题的有效途径。学校开展心理训练要注重趣味性，有趣的心理训练学生才印象深刻，容易接受。要让学生在活动中受教育，在活动中健康成长。例如，通过呼吸调节训练、肌肉放松训练来消除激动和紧张的情绪；运用大脑训练法来改善心理状态，增强自信心；开展“结对子”活动，培养他们的人际交往能力；模拟学习、生活中的种种困难，让学生设法解决，培养他们耐挫折的能力等。
五、开辟科学的家校沟通渠道
科学的家校沟通，有助于提高学生心理健康教育的实效性。学生的心理问题与家庭环境、家庭教育密切相关，其中父母离异对学生心灵的创伤、家庭暴力对学生肉体精神的双重伤害、家长期望值过高对学生心理的压力是其主要因素。因此，学校要通过家长会、专题讲座、家长学生联谊活动等形式，帮助家长树立科学的教育观，积极营造温馨的家庭环境，努力提高家长教育水平，这样有利于学生心理问题的解决和心理素质的提高。
总之，我们必须全方位加强学生心理健康教育，努力培养有健全人格，有担当和责任感的新一代。