科普知识：中药美容之美白润肤（三），现在的人越来越注重养生，关注养生，健康身体，提高生活质量，对个人，对家庭，对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识，让每个人都能享福寿幸福的生活。
17、黄芪功能补中益气、补气生血，用于气血不足之面色萎黄，或皱纹增多等，可内服或外用。内服可与人参、肉苁蓉、牛膝、芍药、白茯苓等同用，如《圣济总录》之黄芪丸。外用可与当归、防风、檀香、白芷、赤芍、杏仁等同用，如《普济方》之黄芪丸。
18、菊花善行头目，“益颜色，好颜色不老”，久服可“利气血”。用于除眼部皱纹及眼袋，可用鲜菊花，冬蜜适量，捣烂敷眼部。治面部皱纹渐多，色素沉着等，可服食菊花粥，即取粳米煮粥，调入菊花末，早晚空腹食用。治面斑，亦可配白僵蚕、白茯苓、白扁豆、白附子同用，如五白散。
菊花蜜浴：干菊花15g，蜂蜜数滴，将菊花入水中煮开，20分钟后入蜂蜜，沐浴，可使皮肤光滑细致。
19、芦荟外用具有滋润皮肤、防止皲裂之功，可治皮肤皲裂。亦可制成面膜，具有护肤、养肤作用。近年来发现本品对皮肤有良好的营养、滋润、增白作用。此外，芦荟作为防晒剂在化妆品中应用甚广，可防止皮肤被灼伤晒黑。
芦荟面膜：芦荟鲜汁、黄瓜汁各30ml，生鸡蛋1个，面粉10g，红糖5g，调匀，敷面40～50分钟，每周1次，可使皮肤白嫩、红润，对色素斑有一定治疗作用，芦荟制成面膜具有护肤养肤作用。
20、灵芝神农本草经》谓本品“久食，轻身不老，延年神仙”，即本品历来被作为强身保健、养颜驻颜之品应用。本品的美容护肤产品较多，具有延缓衰老，保持和调节皮肤水分，恢复皮肤弹性，并可抑制皮肤中的黑色素的形成和沉淀，清除色斑，使头发增加光泽等作用。本品内服具有抗衰老，增强免疫力等作用。治气血两亏之证，可单用，或与人参、白术、当归、熟地黄等补气养血药同用。
(1)灵芝小麦粥：灵芝50g，小麦60g，糯米50g，白糖30g。小麦和糯米洗净浸透，灵芝洗净。取瓦煲，放入灵芝，清水煮30分钟至出味，汤汁待用。在瓦煲内放入清水、小麦、糯米，用慢火熬烂，再加入灵芝汁、白糖煮片刻即成。功能养心除烦，养血美容。此粥适宜于妇女更年期心神不安、心惊出汗、皮肤萎黄、睡眠欠佳等。
(2)灵芝酒：灵芝30g，白酒500g，浸泡密封半月，每日搅动数次，每次服10ml，每日1～2次。益精气，坚筋骨，好颜色，轻身耐老。
21、莲子味甘补益，涩可收敛，补虚与固涩之功兼备；性平力缓，为药食两用之佳品。为历代常用美容保健之品，以其补益强身作用而奏强身驻颜之功，经常服用能使容颜焕发、青春常驻。可与补骨脂、胡桃肉、胡芦巴等配伍，有驻颜美容之功。若与芡实、薏苡仁、龙眼肉等同用，具有健脾益气，补血润肤，白面之美容功能。若与糯米煮粥，经常服食，可驻颜强身，聪耳明目。
莲子龙眼汤：莲子30g，芡实30g，薏苡仁50g，龙眼8g，加水500ml，微火煮，入少许蜂蜜调味，1次服完，可白面美容。
22、杏仁因其富含油脂，故有润泽皮毛，润肤养颜的功效，古人用杏仁炮制如法，自晨蒸至午，再以小火微烘7天，每早空腹服，久用有驻颜延年之功。今人常用杏仁蜜以护肤祛斑去皱，是以为常用的美容佳品。治面有色斑或皮肤干燥，可单用捣烂，与鸡蛋清调和敷面；或与滑石、轻粉、麝香等配伍同用，外敷。
滋润和面方：杏仁粉3g，杏花末3g，猪胰1具，密陀僧1.5g，红枣2个(去皮核)。上四味为细末，入枣肉，捣如泥，好黄酒2杯浸之，1昼夜许即可用。治手面皮肤苦涩不华，久服令皮肤光润。
23、珍珠历来为抗衰驻颜的美容保健之品，自唐代以来，用于面脂、面药之中，历时千年，经久不衰，深受医家或民间百姓欢迎。本品含多种氨基酸和微量元素，故能润泽皮肤，驻颜抗衰，作为肤用化妆品的添加剂，具有祛斑美白之功。治早衰、肌肤不泽，与枸杞、黄精、何首乌等配伍，具有滋阴补肾，润肤抗衰作用。
慈禧太后驻颜方：珍珠适量，茶叶适量。挑净晶莹润的海珍珠，研末成极细粉，每次一茶匙(2～3g)，温茶送服。每10天服用1次，能驻青春，美容颜，主治面部皮肤衰老。(《御香飘渺录》)
