安全认知：手上这个穴，每天按一按，血管畅通心情好，现在的人越来越注重养生，关注养生，健康身体，提高生活质量，对个人，对家庭，对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识，让每个人都能享福寿幸福的生活。
内关穴最早见于《黄帝内经·经脉篇》，它所属心包经，通于任脉，会于阴维，是八脉交会穴之一。内关穴的真正妙用，在于能打开人体内在机关，有补益气血、安神养颜之功。
这个就是我们手上内关穴的位置所在，位于前臂正中，腕横纹上2寸，在桡侧屈腕肌腱同掌长肌腱之间取穴。内关穴是心包经的穴位，心本来应该开心，但你经常想不通心就“内关”了。因此，坚持按揉这个穴位，如果哪天发现这两根肌腱慢慢在分开，那你的“想不通”就快要治好了。
现代人，尤其是女性，最容易被情绪所左右。大家不妨观察观察周围的人，越是心情抑郁、暴躁不安、爱发脾气的人，衰老的迹象就会越明显。其实有的时候，一些女性过早的出现衰老的现象。很多程度上都跟情绪有关。所以大家心情不好的时候不妨点揉15分钟内关穴。
综上所述，所有的爱美之人，或者处于更年期的朋友。都应当多多按摩内关穴调心养心、气血充盈才是真正的养颜之秘！
内关穴的妙用胃病
一旦感觉胃不舒服，就轮流用左右手的拇指按揉另一只胳膊的内关穴，经常是在胃疼得要命的时候，通过按揉内关穴，便能起到立竿见影的效果。其实，保养胃其实特别简单，就是经常按揉内关穴。可以利用坐车或者看电视的时间按揉内关穴。内关穴在腕的横隔纹上中间2寸凹陷处。一定要以自己手的中指第2个关节为“1寸”，千万别拿尺子量，穴位找不准，是不会起作用的。喜欢我的内容的朋友，欢迎关注哦，每天为您分享更多好内容！