安全认知：医生：女人若出现6种迹象，小心乳腺增生祸害！，现在的人越来越注重养生，关注养生，健康身体，提高生活质量，对个人，对家庭，对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识，让每个人都能享福寿幸福的生活。
大家都知道，男人最怕前列腺疾病，而女人最怕就是乳腺疾病。女性乳房若出现肿块的现象，要提高警惕，可能是乳腺疾病，因此，生活中要多关注乳房的健康状况，并且选择合适的内衣，一定程度上减少疾病的发生。
女性若乳房出现红肿，多半是因为乳腺疾病造成的，或者乳房大小不对称，也可能是乳腺疾病造成的。
那么，乳房发生哪些变化需要当心呢？
1、两侧乳房不对称
乳房大小不对称要警惕乳腺疾病，这种情况不仅影响外在的形象，还会影响身体健康，。乳房大小不对称多是疾病引起的，女性平时要选择合适的内衣，不能穿过紧或者过松，否则会伤害乳房。
2、乳房肿块
乳房肿块可能是乳腺炎造成的，也可能是乳腺增生引起的，乳房肿块要引起女性的重视，乳房肿块也可能是乳腺癌的早期征兆，女性要关注乳房的健康，如果出现乳房肿块要尽早检查，做好乳腺疾病的筛查。
3、乳房明显增大或者红肿
女性乳房不断增大或者出现红肿的现象，可能是乳腺增生引起的，同时还会伴有疼痛感，若没有及时接受有效的治疗，可能会转化为乳腺癌，因此，女性若出现这两种情况，要引起重视。
4、乳房胀痛
乳房胀痛可能是月经来潮引起的，但是绝大多数是由疾病造成的，女性在月经期间出现乳房胀痛的现象一般不需要担心，但是如果经常出现乳房胀痛的现象要引起重视。
5、腋窝或锁骨上淋巴结肿大
腋窝淋巴肿大可能是副乳发炎引起的，女性副乳可能会诱发多种疾病，所以女性也要做好副乳的保护工作，避免过分挤压副乳，不要将副乳挤在乳房内，否则也会影响到乳房的健康甚至会导致病变。
6、乳头或乳晕出现湿疹
乳房对于女性来说属于重要的部位，若出现乳头或乳晕湿疹样改变要警惕皮肤湿疹，也可能是乳腺炎造成的，最好经常用温开水清洗乳房，正确护理乳房非常重要。
因此，日常生活中，女性朋友若想避开乳腺疾病，必须保持规律的睡眠时间，方可给体内的各种激素提供良好的环境；还要保持愉快的心情，预防卵巢的正常排卵；多吃全麦食品、豆类和蔬菜，增加人体的代谢，减少乳房的不良刺激，进而避免发生乳腺增生。