健康小常识：清垃圾的东西很多，为什么一定是茶呢？，现在的人越来越注重养生，关注养生，健康身体，提高生活质量，对个人，对家庭，对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识，让每个人都能享福寿幸福的生活。
咱们中国祖传的好东西，像中医、中药、烹饪、陶瓷、书画、焚香，插花……我都能深深体会，很快上瘾。
唯独茶，这么些年，一直若即若离。
但偏偏对茶，我又有着最深的向往。那个古人喝茶的境界实在太诱人了：
一碗喉吻润，
二碗破孤闷。
三碗搜枯肠 ，惟有文字五千卷。
四碗发轻汗，平生不平事， 尽向毛孔散。
五碗肌骨清，
六碗通仙灵。
七碗吃不得也，惟觉两腋习习清风生。
——卢仝《七碗茶诗》
讽刺的是，大多数时候，我喝茶喝出的境界，却是利尿、利尿、口苦口涩。
一直以来我都把它归为是我体质偏寒、脾胃虚弱的原因，所以从不主动喝茶。直到近几年，喝池医生做的古树茶，喝到身体轻快、精神壮胜，才慢慢体会到这片古老东方树叶的能量所在。
茶是“升清降浊”最好用的东西。
有两个境界我是能体会到的
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经常几杯下肚之后，开始疯狂回气、打嗝，
有点像揉腹揉15分钟后的一个效果，
腹胀、脾胃弱，肠胃蠕动慢的人，喝之后有如神助。