健康教育：一周七样，宝宝聪明健康粥，妈妈的最爱，现在的人越来越注重养生，关注养生，健康身体，提高生活质量，对个人，对家庭，对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识，让每个人都能享福寿幸福的生活。
宝宝经常喝这七款粥，聪明健康少生病！
对于已经吃辅食的宝宝来说，辅食粥是每天必不可少的。不仅味道美，还有丰富的营养。接下来小编整理了七款最适合宝宝吃的辅食粥。
一，蔬菜蛋黄粥
1.准备大米和小米.将大米和小米浸泡一小时
2.准备一根青菜.切碎备用
3.将大米和小米煮成粥.倒入青菜碎拌匀
4.再倒入鸡蛋搅散拌匀，撒入少许盐
二，山药胡萝卜粥
1，大米，小米洗净，山药去皮切片
2，山药和大米，小米一起煮熟
3，胡萝卜去皮打成泥状
4，将胡萝卜泥加入同煮
三，小米红枣粥
小米洗净，泡三十分钟
将红枣洗干净，去核切小片
一起倒入锅中，加入适量清水，大火后转小火熬一小时
粥粘稠后，要用勺子搅拌，防止糊锅
四，胡萝卜牛肉粥
烹饪步骤：
1牛肉洗净，剁成肉末
2.胡萝卜、生姜分别切小丁
3.肉末碗里，加入胡椒粉、姜末、生抽、食盐、料酒搅拌均匀
4.待大米煮至开花后，加入胡萝卜丁，继续煮
5.这时肉末碗里加入淀粉和花生油拌.待粥煮至绵稠后，把牛肉末加入并拌散
6.待牛肉完成搅散后，加入1汤匙花生油拌匀即可关火
五，南瓜玉米粥
1、用料：南瓜、玉米渣以及水各适量就可以。
2、把南瓜冼好，去掉外皮和里面的籽，然后切成小块放在锅中，加入适量的清水，用大火烧开，然后再把玉米渣洗干净放入到锅中。
3、烧开以后转为小火，慢慢的熬制，等锅中的粥变得粘稠以后，并有香气散发时，就可以关火了，在后盖了锅盖，等十五分钟左右，就可以取出食用了。
六，红豆花生粥
1、红小豆、花生洗净，分别浸泡4小时；粳米洗净，浸泡30分钟。
2、锅置火上，加水烧沸，放入红小豆、花生，大火煮沸后入粳米，小米熬煮。
3、待粥煮至粘稠时，放入红糖调味即可。
七，陈皮大米粥
1、将干橘皮打碎成末，放入锅中煎煮成汁，大米淘洗干净，放入清水中浸泡1小时，捞出沥干备用。
2、坐锅点火，加入适量清水，先下入大米，用大火煮沸后撇去浮沫，再改小火煮至粥将成，然后加入干橘皮汁搅拌均匀，略煮片刻，即可出锅装碗。
