安全知识：糖友注意：夜间出现低血糖，或与这5大因素脱不，现在的人越来越注重养生，关注养生，健康身体，提高生活质量，对个人，对家庭，对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识，让每个人都能享福寿幸福的生活。
糖尿病患者出现低血糖是一种常见的情况，低血糖没有得到及时的治疗也是糖尿病致死的原因之一。特别是在夜间发生的低血糖，不容易得到周围人的救助。在无法自救的情况下，很容易耽误救治时间，危害到生命安全。
尤其是糖尿病的老年患者，因为生理机能减退，容易在治疗过程中出现低血糖。如果在夜晚睡眠时出现低血糖，情况更是危急。所以在平时，特别是在夜晚这段时间，最好要多加注意，不要做一些容易引起低血糖的事情！
引起糖尿病夜晚低血糖的原因有哪些？
1、晚餐食用过多的碳水化合物：在国内，大多数家庭的晚餐都不会减少食用，甚至会是一天之中最丰富的一餐。往往会进食更多的碳水化合物，而过多的食用碳水化合物会让血糖在餐后2小时内迅速升高。
而后在降糖药物的作用下，逐渐下降。但是降血糖的药物作用仍在持续的话，就很容易出现夜间低血糖。有些2型糖尿病患者，在早期会存在高胰岛素血症，碳水化合物会刺激胰岛素过度分泌。并且分泌高峰较进食后血糖上升更为延后，继而导致夜间出现低血糖的情况。所以，晚饭最好不要食用太多的碳水化合物，可以将食物量匀在其它时候食用。如果是营养不太足够的患者，可以在睡前喝点牛奶。
2、过量使用降血糖药物：糖尿病患者出现夜间低血糖的一个常见原因，一些患者在用餐2小时后觉得血糖控制不佳，而增加预混胰岛素剂量。虽然控制了饭后的血糖，但是中效胰岛素的持续作用容易引起夜间低血糖。
此外，一些口服药物的作用时间较长，例如长效磺脲类药物，也是引起患者夜间低血糖的原因。建议有出现过夜间低血糖的患者，咨询医生，在医生的建议下选用短效的药物，在晚上使用预混胰岛素治疗时，是否适当的减少胰岛素用量。
3、晚上运动过量：适当的运动有利于糖尿病患者的健康，但是运动要注意不要过量，特别是使用了胰岛素或长效磺脲类降血糖药物的患者。
运动量过大，容易让患者在夜间出现低血糖，最好在运动前后检测血糖的变化情况。根据自身的情况制定运动的方案，在运动后可以根据血糖的变化，适当的摄取食物，预防低血糖的出现。
4、消化道吸收障碍：这类患者除了夜间会出现低血糖，其它时间段也常发生低血糖。主要是由于消化不良，导致食物营养吸收缓慢，血糖升高也随着变缓，但是降糖药物作用依旧正常或选择不当导致低血糖的出现。该类患者要积极的诊治好自身的消化道疾病，恢复正常的消化吸收。就医时也要跟医生说明情况，好让医生根据患者的实际情况，做用药建议。
5、其它：像饮酒、泡澡时间过长等。都有引起糖尿病患者夜间低血糖的风险，病人应该要多加注意。
当然，引起糖尿病患者低血糖的原因不止上述这几个，只是这几个较为常见，病人也更容易由此出现低血糖。所以在平时，糖尿病话患者还是要多注意血糖的变化，多增加血糖监测的频率。有助于了解某些事物对于自身血糖的影响，做好预防措施。#医联媒体超能团##清风计划#