健康教育：为何有人健康长寿，有人却百病缠身？研究13万人，现在的人越来越注重养生，关注养生，健康身体，提高生活质量，对个人，对家庭，对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识，让每个人都能享福寿幸福的生活。
每个人身边肯定都有这样两类人：一类看着形销骨立的人却很少见他生病；另外一类看着身强力壮却隔三岔五感冒。为什么会出现这种现象呢？除了遗传因素以外，还有哪些原因呢？
以下4点是得出的影响健康因素：
肥胖
根据健康指标，如果超过标准体重的25％-30％，就属于肥胖了。肥胖可以引起高血压、高血脂、脑梗塞、心肌梗塞等心脑血管疾病，肥胖是一切疾病的根源，会导致很多慢性病。
肥胖的人患内分泌相关疾病也比较多，例如糖尿病、高尿酸血症等。所以身材均匀的人比肥胖的人相对更加健康，患病几率更加低。
抽烟
都知道“吸烟有害健康”“吸烟伤肺”。烟草中有尼古丁、焦油、一氧化碳有害物质，直击我们人体的气管、肺部，增加这些部位患病几率。
烟民患肺癌的几率要比非烟民高的多。长期吸烟还会出现呼吸困难，气喘，甚至咳嗽。所以，戒烟是刻不容缓的。不抽烟的人要比抽烟的人更健康。
心态
心理的好坏直接影响着身体的好坏。心理和身体是相辅相成的。不良的情绪不仅会影响身体内分泌的释放，影响血液循环和免疫力。甚至长久压抑，焦虑和恐慌还会增加患癌风险。
注重养生
随着知识的普及，越来越多的人注重养生。例如从不熬夜，合理膳食，适当运动。这类人群一般不容易生病，身体相对更加健康。平时保养的他们已具备一定的抵抗力和免疫力了。
所以，平时要保持良好的生活作息习惯，清淡饮食，多运动，保持良好的心态，戒烟限酒。拥有一个良好的身体素质，是最关键也是最根本的。