健康宣传：黄芪红枣枸杞茶的功效，泡水喝的功效，现在的人越来越注重养生，关注养生，健康身体，提高生活质量，对个人，对家庭，对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识，让每个人都能享福寿幸福的生活。
黄芪枸杞红枣在我们的生活中是很常见的，它们的用它也很广泛，在很多疾病的治疗上都有这重要的作用，生活中可能有不少人想要用这三种材料泡水喝吧，只是不太清楚它们搭配泡水喝的功效，所以有不太敢之间服用吧，接下来小编来告诉大家黄芪枸杞红枣泡水喝的功效有哪些?
黄芪红枣枸杞茶的做法
在平时的生活中，我们经常会看到女性朋友用红枣枸杞泡水喝，因为红枣枸杞泡茶喝可以起到补血安神的作用，女性喝是可以益脾的。那么对于这道对女性极为有益的保健茶，它是如何泡制的呢？
做法一
原料：红枣(用去核的比较方便),枸杞，冰糖
做法： 1、先将红枣和枸杞分别洗净，略泡一下。
2、将泡过的红枣和枸杞放入搅拌机，加适量水撑成红枣枸杞混合汁。
3、用滤网滤去果肉渣。
4、将红枣枸杞汁加冰糖，加热与沸腾就可以喝了。
做法二
原料：枸杞子一大把，红枣5-6颗
做法：
1、把材料放到一起，煮沸之后，焖5分钟，在开火煮至沸腾。
2、起锅前加入少许冰糖。快速搅拌均匀。
做法三
做法：
1、将黄芪15克、枸杞15克、红枣15泡泡洗净。
2、砂锅加水，加黄芪、红枣、枸杞。
3、大火烧开，转小火熬煮1小时即可。
4、用滤网滤出茶汁，加蜂蜜拌均匀即可饮用。
小贴士：过滤的后、黄芪、枸杞、红枣，可加开水回冲数次，至味道变淡为止，煮熟透的红枣和枸杞可捞起食用，用砂锅或者瓷器类煮最好，不喜欢甜的，可以不加蜂蜜。
红枣枸杞泡水喝的功效：
1、枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。
2、红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效。
枸杞加红枣对身体的好处有：养肝明目、润肺滋阴、补肾益精、健脾益胃：脾胃虚弱、腹泻、对倦怠无力的人、保肝、益发、补血、头晕耳鸣、视力减退、增加食欲、失眠、气血不足、脾胃虚寒、畏寒怕冷、胃肠消化不良(促进消化)、口干舌燥、便秘和止泻(双重功效)、对熬夜的人(会有好气色)、使皮肤白嫩，有光泽，有口臭的人、不易生痘痘、痤疮、疮疖，对情绪有很好的功效、还能抗衰老、延年益寿等等。
枸杞适合体质虚弱、抵抗力差的人群，需要长期坚持，才能见效。以下几种人群不宜服用：
1、枸杞的温热效果强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人群不宜服用。
2、肝肾不虚者也不宜服用;
3、凡身体健康无虚证者，不宜服用。邪实而正气不虚者，不宜乱用补虚药，以防“闭门留寇”;
4、枸杞有兴奋肠道作用，虚寒的人群服用会有滑脱泄泻之弊，有内热未清者慎用;
黄芪枸杞大枣泡水喝
黄芪枸杞大枣茶是黄芪、大枣、枸杞这三种材料制成的茶，是家喻户晓的热门防癌茶方，当开水常喝可保持活力、增强免疫力。但是这种茶饮也是有禁忌人群以及副作用的，下面我们就来了解下黄芪枸杞大枣泡水喝的禁忌。
不适合喝黄芪枸杞大枣茶的人
1、如果是属于肾阴虚、湿热以及热毒炽盛的患者，那么千万不要服用这款茶饮，因为茶中的黄芪不仅不能够令身体恢复健康，反而会加重病情。这一类型的患者想要令身体恢复健康，那么就应该将黄连、大黄、败酱草以及栀子一起泡水服用，千万不能够选择有黄芪的茶饮。
2、正在月经期间的女性也是不能够服用带有黄芪茶水，否则会对月经还有身体造成不利影响。
常喝黄芪枸杞大枣茶的副作用
因为这款茶饮中都有大枣以及枸杞，而这两者都是温热食材，经常喝这款茶饮的话会造成上火、流鼻血的现象出现，所以建议偶尔喝一喝可以，但是不要经常喝。
上述的内容主要给大家讲解了黄芪枸杞红枣茶的功效以及哪些人不适合喝这种茶饮，希望这些内容对大家会有一定的帮助，这里小编要提醒大家的是，在我们生活中有很多的疾病出现都是因为我们的饮食不恰当的原因，所以，希望大家平时要主要合理搭配自己的饮食，尽量避免疾病出现。#湖南医聊超能团#