健康小常识：血糖高不高，脚先知！脚上若有4种表现，说明你，现在的人越来越注重养生，关注养生，健康身体，提高生活质量，对个人，对家庭，对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识，让每个人都能享福寿幸福的生活。
糖尿病是高发的慢性代谢类疾病，和高血压、高血脂并称为“三高”。通常情况下，早期糖尿病患者症状并不明显，甚至是毫无症状，这也是糖尿病最为可怕的地方。
若糖尿病不能在早期发现控制的话，那持续升高的血糖就会不断伤害血管和末梢神经，从而造成一系列并发症的出现。
不过，糖尿病处于发展期也并非是毫无信号，如果足部出现以下几个表现，那说明你体内的血糖水平已经严重超标了！
1、足部容易发冷、发麻
血糖过高会直接损伤患者的血管，而且受高血糖的影响，肢体末端的血液循环速度也会因此减慢，对于一些病变而产生的反应会更加敏感。
如果近期经常感觉下肢冰冷，无论怎么保暖都无法缓解，又或者是感觉足部麻木痒痛，就如同有小蚂蚁爬过一般，这就是高血糖损伤血管发出的信号。
2、间歇性跛行
所谓的间歇性跛行就是在平时看起来如同常人一般，但在走路或的过程中会突然感觉足部异常疼痛。
甚至是无法正常行走出现跛行情况，稍作休息后症状缓解，但在下次活动时又会再次发作，临床上将其称为“间歇性跛行”。这是糖尿病损伤血管的结果。
随着病情发展，患者还会出现“静息痛”，也就是说即便不活动，也有疼痛感传来。
3、足部外伤不愈合
一般情况下，当足部出现了轻微外伤后，体内的凝血机制和免疫系统会迅速做出反应，短时间内就会止血、逐渐愈合。
但当糖尿病出现后则不相同，由于高血糖损伤了末梢神经系统，再加上血液中血糖含量超标，十分适合细菌生存，所以伤口愈合时间也会因此延长，甚至出现久久不愈的情况。
4、足部溃疡
近期毫无原因的突然出现了足部溃疡，且溃疡不仅没有愈合，还伴随瘙痒、扩大的趋势出现时，说明糖尿病已经发展到并发症的地步，也就是临床所说的“糖尿病足”。如果不及时控制血糖、治疗的话，随着病情发展，患者后期还可能面临截肢结局。
以上四个信号出现，都可能和糖尿病有关系，甚至是可能已经发展到了并发症阶段。在日常生活中，大家千万不要忽视任何的身体异常，对于肥胖人群、有糖尿病家族史的人群而言，定期进行血糖筛查也有必要，若确诊为糖尿病，就需尽早治疗和控制血糖增长。
