普法认知：脂肪肝并非“胖人”专利！这五大“元凶”，让，现在的人越来越注重养生，关注养生，健康身体，提高生活质量，对个人，对家庭，对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识，让每个人都能享福寿幸福的生活。
来源：养生大国医
都说“胃是喇叭，肝是哑巴”，这话一点都不假，相比其它脏腑，肝脏没有痛感神经，为此医生把肝脏称作“最沉默的器官”。这也导致了很多人对肝脏问题一无所知，或者即使发现了问题，也不放在心上，反正不痛不痒。
要知道肝脏是我们体内的代谢器官，最大的腺体，如果肝脏功能受损严重，那么人体的营养供给就会受到威胁，身体无法正常代谢……
一直以来，我国都是肝病发病率最高的国家之一，其中脂肪肝更是普遍存在，且发病率逐年升高，是时候认识一下这个“不起眼”的老毛病了，让我们打破误区，一起遏制肝脏的“癌变之路”。
被“小瞧”的脂肪肝
1
脂肪性肝炎
普通人群中约有25%的成人患有脂肪肝，这些人群中约有10%~20%的人会由单纯性脂肪肝发展为脂肪性肝炎。
肝脏出现炎症，肝脏细胞发生坏死，这时候没有太多的症状，可能仅是血清里转氨酶的升高，但很难逆转。
2
发展为肝硬化、肝癌
脂肪性肝炎患者中有15%~25%的人会因为肝纤维化发展为肝硬化甚至肝癌。得了脂肪肝，却仍旧不注意，让越来越多的脂肪裹在肝脏上，炎症继续发作，肝脏会呼吸困难，营养难以运达，就会刺激肝脏内纤维组织增生，变为肝硬化。肝硬化也就距离肝癌更近了！
3
与高血压、冠心病密切相关
脂肪肝的危险可不仅限于肝脏，它对健康的危害还表现在损害心血管。脂肪肝转变为肝硬化、肝癌，往往需要二三十年的时间。
但更多的患者往往死于心脑血管疾病，专家表示，脂肪肝人群比正常人患冠心病的概率高1.5至1.9倍。
脂肪肝患者体内的脂类往往会沉积到血管，导致血管狭窄引起冠心病。甚至可能引发血管瓣膜的损伤，从而变成心肌梗死或猝死。
4
严重的非酒精脂肪肝癌变率高
脂肪肝根据酒精的摄入量分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝。
非酒精性脂肪肝是一种无过量饮酒和其他明确的肝脏损害因素所致，以肝实质细胞脂肪变性为特征的临床病理综合征。是造成转氨酶升高和慢性肝病最常见的原因。
5
与不孕不育密切相关
脂肪肝是一种慢性进行性疾病，主要影响代谢，脂肪肝引起激素代谢紊乱，男性出现女乳化、睾丸萎缩、性功能下降；女性雄激素升高，月经不调甚至不孕。
引起脂肪肝的原因
1不健康的饮食习惯
脂肪从胃肠道吸收而来，脂类物质从血管进入肝脏，和肝脏合成的载脂蛋白结合，形成脂蛋白进入人体的血液循环中，脂肪不会在肝脏堆积，这是一个正常的过程。
但长期营养过剩，摄入过多动物脂肪、植物油、蛋白质和碳水化合物，肝脏合成的载体蛋白不够脂类物质利用的时候，类物质就在肝脏内堆积，导致肥胖、高血脂和脂肪肝。
2久坐少动的生活方式
长期缺乏运动，会导致体内过剩的热量转化为脂肪，当这些脂肪沉积于皮下时，表现为肥胖；当这些脂肪沉积于肝脏时，就出现了脂肪肝。同时，久坐不动还会令许多关节肌腱韧带僵硬，影响肝脏疏泄畅通。
3酒精
酒精是肝脏的“第一杀手”。酒精主要在肝脏进行分解代谢，会对肝细胞造成毒性作用，导致脂肪酸的分解和代谢障碍，从而引起肝内脂肪沉积造成脂肪肝。
一般来说饮酒越多，脂肪肝风险越大。若脂肪肝患者饮酒，更是会加速肝细胞纤维化和坏死，拉近肝癌的距离。
4肥胖
肥胖是导致脂肪肝的原因之一，尤其是腹型肥胖者，得脂肪肝的几率会要比其余的人要高。
脂肪肝不是胖人的专利
肥胖者容易得脂肪肝，但并不意味着瘦人不会得脂肪肝。临床上有脂肪肝患者体型并不肥胖，这可能是因为长期营养不良，蛋白质的摄入少，导致肝脏合成载体蛋白的“原料”不足，造成转运甘油三酯的能力减弱，使得脂肪在肝内堆积。此时，不仅是脂肪肝，高血压、动脉硬化、糖尿病、肠癌等都可能会找上门。
5药物
多数药物，都要通过肝脏代谢，而“是药三分毒”，药物本身或在体内代谢的产物都可能会直接对肝脏造成损伤；
此外，对某些药物成分过敏等也易引起肝脏损伤，增加脂肪肝、药物性肝炎风险。比如一些抗结核药、抗肿瘤药、皮质激素等。
脂肪肝前期不会有什么明显的症状表现，但是其危害是不可忽视的，没有得到及时的控制和治疗，很有可能会发展为肝硬化，甚至是发展为肝癌。因此定期体检，及早发现，平时注意饮食运动是十分必要的。