科普知识：风靡抖音的美食，你试过几个？，现在的人越来越注重养生，关注养生，健康身体，提高生活质量，对个人，对家庭，对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识，让每个人都能享福寿幸福的生活。
自从爱上了抖音，生活就充满了惊喜！抖友们怎么能这么有才华了！印象最深的，就是抖音成了舌尖上的抖音，最为红火的就是抖音各种解锁海底捞了，今天带大家来get海底捞的正确吃法，看看哪个是最好吃最实用。
一、海底捞番茄牛肉饭
首先，点一碗白米饭，自助取料台上拿一些牛肉粒，葱花。再浇上一勺番茄锅底，拌匀。一晚省钱又好吃的番茄牛肉饭就做好了。
抖音特制辣味锅底的诞生：辣椒油+泰国椒+豆花酱+葱+耗油+盐+花椒面+芝麻调和油，再加一勺隔壁锅的牛油，完成！
二、西红柿拌饭
1、准备香菇、火腿肠、腊肠、土豆、胡萝卜。将这些食材切成丁，再准备一些豌豆，一个西红柿。
2、锅底刷上一层油，放上大米，倒入一些水（比平时煮饭的水要少）按顺序放上准备好的食材。
3、倒入少量生抽，上锅蒸。
4、饭熟了之后拌匀，西红柿拌饭就做好了。
三、奥利奥盆栽杯
材料：奥利奥饼干、奶油、草莓或时令水果；
做法：
1.先将奥利奥饼干压碎，草莓洗净切块
2.将砂糖倒入奶油中，用电动打蛋器打发淡奶油，打发到固定的纹路，且纹路不易消失倒入裱花袋，（也可倒入酸奶哟）
3.先在杯子里铺一层草莓，铺一层奶油，铺一层奥利奥，以此循环直到杯满。非常好看又好吃哦！
四、生煎锅贴饺子
材料：生饺、油、面粉，
做法：
1.在碗中加入水和面粉，水和面粉比例1:3，搅拌均匀备用。
2.平底锅中放入食用油，摇匀
3.将生饺放入锅内，让每个饺子底部都粘上油，开小火慢煎，将饺粘上部煎得微黄
4.将面粉水加入锅中，转中火，加盖煮5-6分钟。
5.5-6分钟后开盖，差不多水烧干了，饺子也就都熟了，即可关火出锅。金黄金黄的，放到嘴中酥酥脆脆，饺子的鲜香味蔓延在口齿中让人忍不住多吃几个！
抖音特制辣味锅底的诞生：辣椒油+泰国椒+豆花酱+葱+耗油+盐+花椒面+芝麻调和油，再加一勺隔壁锅的牛油，完成！
五、网红蘸料
抖友强烈安利的蘸酱搭配就是海椒干碟+蒜泥+香葱+芝麻油+泰国椒+花生碎+耗油。吃火锅不能忽视的就是蘸酱啦，有小伙伴不爱麻油味，或者不要葱的，可以根据自己喜好增减~
六、蟹棒+虾滑
海底捞真的快被抖音上的吃货玩坏了，怪不得海底捞要等位这么久！原来你们都在里面做饭！好气哦！不过小编也学会了这一招，蟹棒+虾滑，外面裹上一层肥牛，口感绝对炸裂！
七、QQ糖+特仑苏牛奶=布丁
QQ糖小时候可没少吃，但是能做成布丁很多人还没有尝试过，看起来很美味的样子~
