健康教育：这些肾病或都是尿毒症的\"后备军\",做好，现在的人越来越注重养生，关注养生，健康身体，提高生活质量，对个人，对家庭，对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识，让每个人都能享福寿幸福的生活。
周逊 肾内科主任医师
肾病最怕发展为尿毒症，其中各种原发性肾小球肾炎（以包括IgA肾病、膜性肾病、慢性肾炎与肾病综合征）、狼疮性肾炎、多囊肾病、高血压性肾损害、糖尿病肾病及过敏性紫癜性肾炎等等，都是尿毒症的“后备军”。有的肾病患者永远不会发展为尿毒症，有的肾病患者却逐渐走向尿毒症，而有的肾病患者突然发现已经是尿毒症了。为什么会这样？除了与疾病本身有关之外，还与自己没有抓住那些“主动权”有关。
咱们肾病朋友真的想要远离尿毒症，必须配合好医生做好如下三件事。
1.就算肾病已非常稳定,每年也应至少复诊一次
肾病不同于其它慢性病，一劳永逸治好肾病永远不需要再关注的想法，应该早点抛弃掉。就算是肾病最好的情况——经治疗后，肾病各项异常指标都已恢复正常或基本正常，每年至少一次的肾脏各项指标的复查也是必不可少的，有的甚至需要3个月或半年检查一次。
谁都喜欢听“三个一”这样的肾病治疗效果，即“一周起效，一月彻底治愈（根治），一生永不复发”类似的话。但好话难听良药苦口，除了少部分是肾病的幸运儿之外，其他绝大多数的慢性肾脏病都不可能根治，肾友们必须做好终生随诊复查的思想准备。
因此，肾为先希望咱们肾病朋友应做好定期尿液检查（如尿常规、尿蛋白分析或24小时尿蛋白定量等）、抽血检查（如肾功能等）及超声检查（如肾脏彩超）等的打算，并保持与肾内科医生的沟通。如若这最基本的一点都做不到，那么肾病在不经意间恶化成尿毒症就不足为怪了。要知道，慢性肾脏病逐渐加重与恶化往往是在没“感觉”的时候多，有“感觉”的时候很少，完全靠“感觉”或“症状”是没办法区别肾病是好还是坏的。
2.正在治疗期间的肾友,不应擅自停药减药,也不该随便加药
无论是慢性肾脏病患者使用降压药物（如氨氯地平、培朵普利及氯沙坦等），还是肾病综合征与狼疮性肾炎使用激素与免疫抑制剂（如泼尼松、吗替麦考酚酯、他克莫司、来氟米特及环孢素A等），都不可以随便停药或减药，是否能减量或者停用这些药物必须与你的经治医生沟通后再作决定，切不可自作主张。
除了擅自减药与停药导致肾病反复或加重以外，还有部分肾友喜欢擅自加药。比如听说别人用某某药效果很好，自己也去试试。虽然都是肾病，但是每个人的病情却千差万别，用在这个人身上是好药，用在自己身上很可能就是毒药。
如需调整治疗药物，最明智的是交给你信任的肾内科医生！
3.健康的生活方式不可少
咱们老百姓都知道：“慢病三分治七分养”，这也道出了平时生活方式的重要性。
日常饮食中盐的摄入量是否控制得很好！是否有吸烟酗酒的坏毛病！还在大鱼大肉胡吃海喝吗！有没有熬夜及作息紊乱！是否缺乏适量运动或过度劳累！是否能保持乐观心态！等等，这些都对肾友的康复起着非常重要的作用。
也许，有的肾病朋友会反问肾为先，你不是说过“慢性肾脏病最终进展为尿毒症的概率仅为1—2%吗？那还要那么麻烦干嘛！”。其实，那也只是适合于绝大多数肾病患者的“概率”而已。可如果自己“一不小心”得了尿毒症，那么对自己来说，患尿毒症的“概率”就是100%。因此，对于咱们已经不幸患上肾病的朋友来说，做好自己才是最关键的。保证自己不患尿毒症，不要被动地交给“概率”，而应该把“主动权”牢牢地抓在自己手里。
文章来源于《肾为先》微信公众号