健康百科：右佐匹克隆能长期服用吗？失眠的快看看吧，现在的人越来越注重养生，关注养生，健康身体，提高生活质量，对个人，对家庭，对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识，让每个人都能享福寿幸福的生活。
这个药物主要是针对于失眠。但是长期服用的话副作用会很大，而且我们人体会对药物产生依赖性，所以还是不要长期服用为好。
对于治疗失眠，咱们是有很多方法的。失眠常是由精神紧张、思虑过度、神经衰弱等带来引起，所以我们建议睡前可以喝杯牛奶、听听轻音乐、洗个热水澡或者是用温水来泡脚，以及足底按摩伸懒腰，这些都是促进睡眠的很好的方法。
同时避免激烈活动或者是一些兴奋的事情，极少饮水。晚饭不宜过饱。中药治疗失眠的特效方法，有药用疗法，也就说将药物比如药袋、药饼药膏以及药酒，经过加热以后至于体表特定部位，促使气血流畅，这种多用于寒湿、气血瘀滞、虚寒证候的治疗。
还有就是我们平常可以保持平常心态，多参加一些户外活动，以增强体质，所以我们对于治疗失眠最好的就是进行非药物治疗，这样对于我们的身体才有所好处。
