普法认知：决定长寿的关键因素，不是戒烟戒酒，而是做好，现在的人越来越注重养生，关注养生，健康身体，提高生活质量，对个人，对家庭，对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识，让每个人都能享福寿幸福的生活。
一直以来，我们提到长寿的秘诀，一定会有戒烟、戒酒、锻炼身体等，但是，研究发现，决定寿命长短的最关键因素，竟然并不是它们，而是我们常常忽略的“没心没肺”！
这也解开了很多人心里的谜团：怪不得很多百岁老人，并没有多少良好的生活习惯，甚至还经常抽烟，身体状况却很好，原来是我们都弄错了！研究发现，决定寿命长短最关键的因素，并非是运动和健康的饮食习惯，而是人际关系。
原来，在一个人的生活里，人际关系是非常重要的，每个人都是社会中的一员，缺少了社会的支持和朋友的关心，人生的价值就无法体现。而良好的人际关系则是通往自信的桥梁，是舒缓精神紧张、排解心中苦闷的良药。
一个人有了良好的人际关系，心情也会更好，对身体有很大的帮助，可以促进体内有益激素的分泌，调节身体状态，维持身体健康。
“没心没肺”的人，长寿的机会更大
乐观的人，长寿有望
心情会影响健康，这是很多人都听说过的道理，但是到了自己头上，却经常控制不住自己的情绪。研究发现，经常处于负面情绪中的人，更容易被疾病盯上。像高血压、肝炎、内分泌失调、动脉硬化等都容易受到情绪的影响，如果你经常心情不好、悲伤、抑郁、焦躁等，小心疾病找上门。
保持乐观，心胸豁达，是身体健康的基础。学会调节情绪，保持心情愉快，对于神经的内分泌调节系统以及人体免疫功能都有许多益处。同时，大脑也会分泌大量多巴胺，调节人体机能，有利于健康长寿。
压力小的人，长寿有望
随着社会的发展，生活和工作压力也变大了，很多人整天为工作苦恼，房贷、车贷、业绩压力等把他们压得喘不过气。除了这些以外，有的人对自己要求比较高，经常给自己施加压力，让自己保持最佳状态，“完美”完成工作任务。其实这种条件下，很容易让人焦躁不安，导致精神高度紧张，影响健康。
有时候，我们不需要给自己那么多的心理压力，学会“没心没肺”，减轻自己的负担，或许也是个不错的选择，更能放松身体和神经，让自己保持在一个最佳的状态，而不是一个紧绷、紧张、随时都要爆发的状态。
积极的人，长寿有望
我们经常看到，生活中有一些人，一直对生活保持着极高的热情，遇到什么事都会往积极的一面想。这类人不仅看起来活力四射，特别有感染力，长寿的几率也很高。
因为积极的心态对于每个人来说，都是比较重要的，它影响着我们看事情的角度，也关系着我们对待事物的态度，以及对自身的要求。积极的人，经常会主动思考，让大脑保持运转，有利于预防老年痴呆和过早衰老。
从以上这些情况看来，或许“没心没肺”才是我们每个人都应该学习的心态！不过除了保持乐观、积极的心态以外，也别忽视烟酒伤身的道理哦！