健康教育：中国人经常晚上洗澡，而外国人早上洗澡，有什，现在的人越来越注重养生，关注养生，健康身体，提高生活质量，对个人，对家庭，对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识，让每个人都能享福寿幸福的生活。
洗澡是件小事，但不同的人，洗澡频率不一样，不同地区的人对洗澡的态度也不一样，洗澡的方式甚至都不同。
比如南方人巴不得一天洗三次澡，每次在自家浴缸里泡上半小时才会罢休。北方人基本是三四天洗一次澡，夏季也许勤快一点，一天洗一次。
南方人洗澡，很少喜欢搓背，或者是在家里夫妻之间相互搓洗就完事了。北方人却对浴室情有独钟，无论男女，都喜欢去浴室洗澡，在大池子里泡上一段时间，再叫个师傅舒舒服服搓个背，方觉得没有白洗。
洗澡的不同，不仅表现在我国的南北方差异，国内国外也不尽相同。中国人无论南北方，在一天洗一次澡的情况下，多会选择在晚上洗澡，外国人则不一样，更喜欢在早上洗澡。其中的原因又是什么，差别又在哪里呢？
很多人说，外国人早上洗澡，是出于礼貌，属于相对文明的行为，而中国人晚上洗澡多是图个自在。这种说法不能说完全错误，但没有找到根本原因。外国人早上洗澡，看似文明行为，藏在背后的恐怕是无奈。
根据研究显示，外国人的狐臭率高达65%，其中白人的狐臭率更高达90%，意味着大部分外国人身上都有浓浓的味道。想必有过狐臭的人，都能体会到狐臭的尴尬，为了减少这种尴尬，就需要通过洗澡来解决。
狐臭说白了，是汗腺分泌的代谢物产生的异味，一般腋下汗腺分泌旺盛的人，在没有及时洗澡时，狐臭就易出现。外国人早上洗澡，不是为了别的，正是为了清除一夜下来，身上累积的汗液，避免身上留有味道。
相对而言，中国人得益于进化过程中，控制狐臭的基因发生了变化，有狐臭的人群不足10%。没有了狐臭，早上起来自然不会想到洗澡，宁愿多睡一会儿。因此，外国人早上洗澡，中国人白天洗澡，和文明礼貌是没有关系的。
经常晚上洗澡和经常早上洗澡，差距却是存在的，不妨来看一下。
晚上洗澡主要就是为了清理身上的灰尘，缓解工作的压力，使人感到放松，有着促进睡眠的效果。不少国人经常处于高压之下，加上一些城市的空气环境比较糟糕，晚上回家洗澡就成了必要。从这个角度讲，晚上洗澡更多的是一种被动行为。
早上洗澡的好处在于，能够清理身上的汗液，并能使人恢复精力，提升白天的工作效率，也是收拾自己的一个过程，属于一种自律的行为。
长期坚持晚上洗澡和坚持早上洗澡的差距，主要就体现在一个人的自律性上。坚持早上洗澡相对而言，自律性就更高一点，一般没有慵懒的习惯。无论从健康，还是从对工作的好处来讲，这种自律性都能帮助他们收获健康，并获得成功。
总结一下：洗澡的方式、次数、时间完全是因人而异，外国人更喜欢早上洗澡，并非是一些人所想的是出于礼貌，更多的是狐臭产生的无奈。相比之下，坚持早上洗澡的人，要比坚持晚上洗澡的人，收获的好处更多，尤其是能提升一个人的自律性，这一点才是应该被注意的。