健康宣传:“大头娃娃”事件再次发生,告诉你买奶粉要看,现在的人越来越注重养生,关注养生,健康身体,提高生活质量,对个人,对家庭,对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识,让每个人都能享福寿幸福的生活。
这几天,我们都可以看到一则“大头娃娃”的视频,引起了大家的关注。
“大头娃娃”的事件屡见不鲜,从2003年安徽阜阳食用空壳奶粉,到2008年的三聚氰胺事件,又到了现在的郴州因为将固体饮料当奶粉,由于缺少维生素D而导致的大头娃娃事件,这些食品的安全引起了我们的关注。
到底是什么原因让那么多人上当受骗呢?真的是食品安全的问题吗?
其实除了2008年的三聚氰胺事件,更多的是因为我们不了解婴儿到底需要怎样的营养,购买奶粉时没有认真了解奶粉中所含的成分是否符合我们的要求而导致的。
一、婴幼儿所需的营养成分
其实一般来说6个月以下的婴幼儿最好的食品是母乳,所以越接近母乳的营养成分越好,母乳的成分包括:
蛋白质(g/100g):0.9
酪蛋白:0.4
乳白蛋白:0.4
乳球蛋白:0.2
水(g/100g):88
脂肪(g/100g):3.8
不饱和脂肪(%):8.0
乳糖(g/100g):7.0
矿物质(mg/100g):200(其中包括钙:34,磷:15,钠:15,钾:55,镁:4,铜:0.04,铁:0.05,锌:0.4,碘:0.003等)
维生素(1000ml):包括VA(IU):1898,B1(微克):160,B2(微克):360,烟酸(微克):1470,B6(微克):100,叶酸(微克):52,B12(微克):0.3,VC(mg):43,VD(IU):22,VE(mg):2,VK(微克):15等
二、奶粉中是否含量越高越好呢?
在很多奶粉中的含量会比母乳更高,但一定要注意,并不是含量越高越好,还需要看比例,如人体中的钙磷比例,以2:1为宜,那样才能更好的吸收。
另外过多的脂肪和糖分也是不利于婴儿发育,不宜过高。还有一些奶粉中含有添加剂芳香剂之类的,尽量不要选择这一类的。
但一些对人体有益的物质如乳球蛋白、维生素A、D、C等,可以适量增高。也可以适量含有一些对人体有益的物质,如牛磺酸、DHA、益生菌、膳食纤维等。
因为就算母乳喂养,我们也需要额外增加维生素A和D,尤其是维生素D,要不然很容易导致佝偻病,这也是导致今次“大头娃娃”的重要原因。
三、怎样正确选择奶粉?
1.学会看营养成分表
根据营养成分表来选择合适的奶粉,越接近母乳成分的为宜。
2.有配方奶粉的字样
宝宝3岁前,尤其是1岁前服用的奶粉一定要有配方奶粉的字样,要不然是不适合婴幼儿服用的。
3.有合格证明
一个合适的产品有质检报告,有执行标准,密封性好。
当然也要看有效期及奶粉的颜色和气味,如果都过了有效期的,那肯定是不合格的,打开后颜色和气味有异常的那肯定是不行的。
4.宝宝的食用情况
就算是合格的奶粉,每个宝宝的情况不一样,服用期间要观察宝宝的服用情况,如看大便是否正常,皮肤会不会出现不适。
只要是合格的奶粉,没有说哪个牌子就一定好,哪个就不好,只有适合宝宝食用的才是最好的