安全认知：颈椎病是什么？有啥表现？应该怎样治疗和预防，现在的人越来越注重养生，关注养生，健康身体，提高生活质量，对个人，对家庭，对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识，让每个人都能享福寿幸福的生活。
颈椎病又称“颈椎综合征”，是增生性颈椎炎、颈椎间盘脱出以及颈椎间关节、韧带等组织的退行性改变刺激和压迫神经根、脊髓、椎动脉和颈部交感神经等而出现的一系列综合征候群。
颈椎病
本病发病缓慢，以头枕、颈项、肩背、上肢等部疼痛以及进行性肢体感觉和运动功能障碍为主症。轻者头晕、头痛、恶心、颈肩疼痛、上肢疼痛、麻木无力，重者可导致瘫痪，甚至危及生命。
颈椎侧位
颈椎病属于中医学“痹症”、“眩晕”、“项痛”的范畴。颈部感受风寒湿邪，风为百病之长，寒性凝滞，湿性重浊，故而引起血行不畅、肌肉痉挛而发病。或久坐、失枕（落枕）等慢性损伤、久病不愈引起气血运行不畅、气血不足，不能荣养颈椎、清窍而成颈椎病。或特殊职业长期低头，颈部负荷过重而致颈椎病。或跌倒、闪措、坠伤、撞伤等引起筋骨脉错位而发病。本病乃本虚标实之证，多由虚实兼杂合而为病。其本为肝肾亏虚、气血衰弱，标为风寒湿邪侵袭及痰湿、痰瘀阻滞，同时七情内伤、劳损、外伤等也是发病的重要因素。
颈椎病分型
根据临床表现可分为颈型、神经根型、椎 动脉型、 脊髓型、交感型及混合型。神经根型主要表现为肩部和上臂麻木、酸胀、烧灼和针刺感。脊髓型表现为运动和感觉障碍，如下肢无力、步态笨拙、迈步颤抖、肌肉发紧等。椎动脉型表现为头痛、眩晕、猝然昏倒。交感神经型表现为面部红润、头晕、眼花、耳鸣、心律不齐等，压迫食道可致吞咽困难。
颈椎病分型
本病严重时会影响老年人工作和休息，现在本病的发病年龄是越来越小，甚至十几岁就有颈椎不适的情况，应加强平时的调治。今天为大家带来这七种调治颈椎的方法，应对症调理
颈椎病症状
起居调养法
正确坐姿
（1）注意保暖，避免受寒。
（2）长期低头工作者，需定时活动头颈部、消除颈项部软组织过度劳累，恢复颈椎的正常状态。
（3）睡眠时选合适的枕头，不宜过高或太低，以防止不良姿势而发病。
药物调养法
中药调养
1．常用验方
（1）赤芍60克，川断30克，木瓜12克，甘草12克，水煎服，10剂为1疗程。
（2）鹿衔草10克，丹参10克，熟地12克，当归10克，白芍10克，川芎10克，薏苡仁15克，威灵仙12克。水煎，每日1剂，分2次服。30天为1疗程。一般服2～8个疗程。
2．中成药
（1）壮骨关节丸，每次5克，每日3次。
（2）木瓜丸，每次30粒，每日2次。
针灸调养法针刺:
针刺治疗
治法： 舒筋骨、通经络。取局部穴位及手足太阳经穴为主。
主穴： 颈夹脊 阿是穴 天柱 后溪 申脉
配穴：
①督脉、足太阳经证配风府、昆仑。
②手太阳经证配小海、少泽。
③手阳明经证配肩髃、曲池、合谷。
④风寒痹阻配风门、大椎。
⑤劳伤血瘀配膈俞、合谷。
⑥肝肾亏虚配肝俞、肾俞。
⑦头晕头痛配百会、风池。
⑧恶心、呕吐配中脘、内关。
⑨耳鸣、耳聋配听宫、外关。
方义：
①颈夹脊、阿是穴、天柱为局部选穴，可疏调颈部气血，舒筋骨，通经络。
②后溪、申脉分属手足太阳经，且均为八脉交会穴，后溪通督脉，申脉通阳跷脉，两穴上下相配，功在疏导颈项、肩胛部气血。
操作：
①毫针泻法或平补平泻法。
②颈夹脊针刺时强调针感传至患侧肩背、前臂。
艾灸
艾灸治疗
取穴:大椎、后溪穴
风寒痹阻型：可见颈强脊痛、肩臂酸楚、颈部活动受限、甚则手臂麻木发冷、遇寒加重。或伴形寒怕冷、全身酸楚；舌苔薄白或白腻、脉弦紧。加灸：风门穴
劳伤筋骨型：可见有外伤史或久坐低头职业者，颈项、肩臂疼痛，甚则放射至前臂，手指麻木，劳累后加重，项部僵直或肿胀、活动不利，肩胛冈上下窝及肩峰有压痛；舌紫暗，有瘀点，脉涩。加灸：肝俞穴、肾俞穴
肝肾亏虚型：可见颈项、肩臂疼痛，四肢麻木乏力，伴头晕眼花、耳鸣、腰膝酸软、遗精、月经不调；舌红，少苔，脉细弱。加灸：肝俞穴、肾俞穴
按摩调养法
按摩治疗
（1）用拇指指端点按肩井、极泉、天宗、曲池、合谷穴，各半分钟。
（2）用拇、食、中三指提拿肩井穴，拿捏合谷穴，各3～5次．
（3）用中指指端扣拨极泉、小海穴，各3～5次。
（4）用手掌擦颈部、上肢部，以皮肤发热为度。
（5）自我按摩:双手十指交叉，放在脖子后，用手掌按摩两个太阳穴及后脖梗100次，然后单手各按摩50次。按摩时下颏，以使后颈椎处松弛。
体育调养法颈椎病治疗操。
颈椎操
①双掌擦颈
②头部转动，从右至左，又从左至右，缓慢进行。
③头前屈，下颏向胸，头后仰，眼望上方。④旋肩舒颈
⑤头右侧屈并左转，眼望左上方；头左侧屈并右转，眼望右上方。
⑥头部轻松绕旋。
⑦头手相抗。
⑧仰头往掌
气功调养法
气功疗法
太极气功。立位，稍屈膝，两上肢展开，肘关节与腕关节屈曲如燕子的翅。
头作旋转绕圈运动，先顺时针方向；后逆时针方向，配合呼吸，头前屈位时开始呼，后仰位时开始吸，每旋转1周，呼吸1次；两手同时旋转绕圈，右手逆时针方向转，左手顺时针方向转。如此反复做10～15次。
其他调养法（1）黑豆30克，川芎100克，陈醋适量。将黑豆炒焦，川芎晒干，共研成细面。用陈醋调成糊样，摊于黑布上，每晚敷患处，次晨洗掉。1周为1疗程。
（2）伸筋草、五加皮、乳香、没药各20克，秦艽、当归、红花、土鳖虫、路路通、桑叶、桂枝、骨碎补、川乌、草乌各9克。上药加水煎煮20分钟，过滤取药液湿洗患部，每日1次，每次20分钟，7次为1疗程。
（3）独活9克，秦艽9克，防风9克，艾叶9克，透骨草9克，刘寄奴9克，苏木9克，赤芍9克，红花9克，甲珠9克，威灵仙9克，乌梅9克，木瓜9克。上述药物水煎，趁热薰洗患处，每次30～40分钟，每天2～3次，10天为1疗程。
（4）穴位注射法： 阿是穴。用利多卡因，或维生素B12注射液、当归注射液，每次每穴注射1ml。
（5）刺络拔罐法： 大椎、颈夹脊、天柱、肩井、阿是穴。皮肤针叩刺使皮肤发红并有少量出血，然后加拔火罐。
颈椎病症状